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這套簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，坐在椅子上就可以做！(附動(dòng)圖)

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別以為這10個(gè)瑜伽體式很簡(jiǎn)單，很可能你們都做錯(cuò)了！

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「 瑜伽之路 」錯(cuò)誤的瑜伽動(dòng)作會(huì)讓腿更粗，這10個(gè)體式你做錯(cuò)了嗎？

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