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70歲看上去像50歲！國家級(jí)中醫(yī)的不老秘訣，就是這三點(diǎn)！

名醫(yī)陳淑長的駐顏秘法

經(jīng)常按揉涌泉穴有何功效？

人體上滋潤臟腑的第一源泉——涌泉穴

這樣揉一次腳，勝過泡十次腳，現(xiàn)在知道還不晚

老中醫(yī)：睡不著，揉腳跟 腳底按摩，從腳治失眠

筋軟一寸，壽增十年！經(jīng)常灸灸這根筋，讓您越活越健康！

摸一摸腳，百病治好！口臭、便秘，降血壓……腳上都有開關(guān)！

低頭摸腳，百病治好！很多病在腳上都有開關(guān)，只是你不知道

每天手心拍腳心一次，居然拍掉100多種??！長期堅(jiān)持，還有更為驚人的好處！

晚上做這事體內(nèi)毒素一掃而光

瘦腳按摩手法：亮出身體的“閃光點(diǎn)”

先泡腳、再按揉，強(qiáng)身補(bǔ)腎全靠它了

雙腳這樣拍一拍，美容抗衰、防病健身，比泡10次腳還管用！

涌泉： 增穴精益髓、補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)盤壯骨之功效

隱藏在腳上的5個(gè)“強(qiáng)身穴” 沒事多按按對(duì)你有好處

低頭摸腳，百病治好！很多病在腳上都有開關(guān)！

這條“筋”越軟，人就越長壽！每天一次，筋軟一寸，壽長十年

低頭摸腳，百病治好！很多病在腳上都有開關(guān)！只是你不知道！

治病先治腳！經(jīng)常感覺身體不適的人，你可能忽略了這些

活在當(dāng)下的體驗(yàn)和實(shí)踐