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【動態(tài)圖】游泳動作分步講，各種泳姿輕松學(xué)

自由泳陸上練習(xí)

想提速，自由泳抱水就這么練！

自由泳劃水，不要少了關(guān)鍵的這一步……

自由泳手臂與呼吸的配合

蝶泳技術(shù)要點

【??知識普及】游泳常用的力學(xué)原理分析（漲知識了！)

你信嗎？游泳一次的作用，可能相當(dāng)于你跑龍湖十次。

自由泳該怎么學(xué)？

突破長距離自由泳的瓶頸

六個要點，讓你游得更快更省力

扶板單臂劃水的自由泳分解練習(xí)視頻，附自由泳劃水技術(shù)的技術(shù)檢查點[179]

原來自由泳是這么學(xué)的啊

別把送肩做成聳肩！

如何有效提高自由泳速度？

技巧 | 想知道自由泳手臂、腿和呼吸怎么安排嗎？答案都在這里

自由泳，就這么練！

自由泳兩條腿不自覺地連帶動作怎么辦？根本原因打腿用力過猛

【游泳大課堂】自由泳緊張和放松的例子

游泳發(fā)力點爭議「打腿，髖發(fā)力還是腿發(fā)力」你需要先學(xué)走再學(xué)跑

8分鐘自由泳池邊練習(xí)

游泳自學(xué)指南之自由泳

自由泳游的挺累，怎么回事？