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每天晚睡，身體上7個(gè)方面會(huì)出現(xiàn)異常，只是你還沒發(fā)現(xiàn)

每天睡眠少于6小時(shí)，你會(huì)……

晚上睡多久跟死亡率直接相關(guān)！你熬的不是夜，熬的是命！

原來這么多種病都是睡太晚造成的，看了嚇一跳！

原來這么多種病都是睡太晚造成的，看了嚇一跳

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健康事 | 晚睡的傷害到底有多大？答：要命！

兩幅圖的驚人對(duì)比！喬布斯的遺言太讓人震驚！

失眠，你的器官比你更痛苦！試試這5招，讓你告別失眠的夜

百年協(xié)和講堂 | 你欠下的“睡眠債”，可能要用命來還！

睡得少、睡不好？少于這個(gè)時(shí)間心梗風(fēng)險(xiǎn)增加20%

睡不好影響身體這些臟器，你還敢不好好睡覺？

晚上睡多久，決定了你的身體狀況！最好的睡眠時(shí)間是……

【萍安健康·視頻】睡前還在看手機(jī) ？當(dāng)心你的免疫力！

連續(xù)3晚睡眠小于6小時(shí)易焦慮！你每天睡幾個(gè)小時(shí)？

總是喜歡在睡前玩手機(jī)的人，不用多久，身體就會(huì)“落下”7個(gè)毛病

都知道熬夜傷身，到底幾點(diǎn)睡算熬夜？白天補(bǔ)一覺行不行？今天必須說清楚…

天下第一補(bǔ)是睡覺，這樣睡最好！

導(dǎo)致失眠、易醒，解決失眠的良方你找到了嗎？

『養(yǎng)生之道』中醫(yī)提醒睡覺也大補(bǔ) 如何提高睡眠質(zhì)量

午睡超過這個(gè)時(shí)間，更容易癡呆！趕緊自查

經(jīng)常這樣做不止是變胖，還會(huì)增加死亡風(fēng)險(xiǎn)！

晚上睡覺前喝水，危害比吃夜宵還大

睡眠不足的原因 初一一班 王博元

小課堂丨是誰偷走了你的睡眠？

睡不夠，是會(huì)長胖的？提醒：長期睡眠不足，還會(huì)帶來這4種風(fēng)險(xiǎn)

【健康】睡不好原來危害這么大！今天你睡夠了嗎？

“世界睡眠日”將來臨：你關(guān)心過自己的睡眠嗎？

勸君莫熬夜，珍惜健康時(shí)！醫(yī)生和您聊聊長時(shí)間睡眠不足的危害

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