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最適合糖友的“黃金三麥”，家中常備，血糖、三高都不愁！

糖尿病友吃主食血糖穩(wěn)的秘訣，看完這篇你全懂了！

糖友們主食該吃什么？這11種東西不容錯(cuò)過，降血糖要常吃

吃穩(wěn)血糖打敗糖尿病，糖友不能錯(cuò)過的主食

莜麥、蕎麥和燕麥的區(qū)別和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？

血糖高的人吃這4種主食 有效控制血糖

常吃這“三麥”，降血糖、降血脂都是輕而易舉的

吃粗雜糧對(duì)高血壓高血脂患者有益

減肥主食里加上“三麥”，減脂效果好，營(yíng)養(yǎng)還全面

糖尿病友夏至吃這4種面條 不僅味美還不升血糖!

常吃粗糧有益身體健康，燕麥與蕎麥能補(bǔ)充豐富的賴氨酸你知道嗎？

7大推薦主食放心吃，6大禁忌主食小心吃！

主食[1341】無糖主食有哪些粗糧

自制低糖饅頭，吃得飽，血糖還不高

糖友的主食里少不了“四麥”，升糖不快、營(yíng)養(yǎng)翻倍

把煮粥的米換成這9種，升糖指數(shù)低，營(yíng)養(yǎng)更豐富，糖尿病患者也能喝！

家庭營(yíng)養(yǎng)全典

揭秘傳說中的燕麥（莜麥）4