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小寒來(lái)臨，寒頭暖足勝吃藥

感恩@所有人，三條防寒貼士溫暖這個(gè)冬天

“寒頭暖足”好養(yǎng)生

都說(shuō)“春捂秋凍”，這3個(gè)部位，千萬(wàn)不能“凍”！

馬王堆《脈法》中的“寒頭暖足”

穴位養(yǎng)生 | 艾灸調(diào)理宮寒有這幾穴就夠了，為了她收起來(lái)吧！

寒露至秋意濃，艾灸養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)

今天寒露 | 做好這3點(diǎn)，比吃什么補(bǔ)藥都強(qiáng)！

?嚴(yán)冬季節(jié)“寒頭暖足”好養(yǎng)生 打好護(hù)腳保衛(wèi)戰(zhàn)

秋季養(yǎng)生應(yīng)“頭低溫、足保溫”

雨水節(jié)氣到，這三點(diǎn)要記牢，不懂規(guī)矩要吃虧

秋季養(yǎng)生頭 部宜低溫足部宜保溫-搜狐健康

都知道泡腳好，可是好在哪里呢？如何泡腳才最好呢？

梳頭可以養(yǎng)生，是真的嗎

中醫(yī)養(yǎng)生：“圣人寒頭而暖足”

一、拍百會(huì)（拍頭部）或手指梳頭

頭疼、頭暈、頭涼，怎樣在冬天遠(yuǎn)離它們？

二月二龍?zhí)ь^，灸灸更有精神頭！

適當(dāng)梳梳頭，可以刺激頭部很多穴位，讓身體氣血暢通。

調(diào)理宮寒，艾灸最拿手

冬季護(hù)好四大保健區(qū)

【經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操】 最后一式，且看且珍惜

宮寒不孕？艾灸調(diào)理宮寒有幾穴就OK了

初夏|出汗勝良藥，用純陽(yáng)之力，拯救手腳涼、腸胃弱、身體沉！

天氣一涼就手腳“冰欠”？試試這幾招改善手腳冰涼

寒露節(jié)氣養(yǎng)生提要

每晚堅(jiān)持用“熱水”泡腳的人，后來(lái)怎么樣了?養(yǎng)生專(zhuān)家說(shuō)出了實(shí)話(huà)

今日冬至 | 跟隨程凱教授學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生保健招

梳頭，每天必不可少的養(yǎng)生課

媒體:睡前1小時(shí)是養(yǎng)生黃金期 做好這10件事能長(zhǎng)壽|養(yǎng)生|腹部|便秘