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原文：精修，打開身體經(jīng)絡(luò)，疏通氣血！

瑜伽拉筋術(shù)，打開身體所有經(jīng)絡(luò)，效果驚人！

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在家就能練習(xí)的瑜伽拉筋術(shù)，幫你打開身體所有的經(jīng)絡(luò)

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瑜伽——拉筋

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無論練不練瑜伽，你都需要拉拉筋！

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打開腿部經(jīng)絡(luò)，疏通氣血,專業(yè)瘦腿,值得珍藏!瑜伽！

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肝經(jīng)鍛煉七法，堅持做能百病消肝是人體最大

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這幾個瑜伽體式被稱為皺紋殺手，每天練，越練越年輕！

武醫(yī)同修開三筋|妙用無窮此處尋！

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經(jīng)絡(luò)瑜伽，每天練一練，全身疼痛遠離你

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每天'抻一抻'，就能改善腿部線條，這樣做的菇?jīng)龆甲兏咛袅耍?/div>

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幫你打通經(jīng)絡(luò)的瑜伽體勢

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蹲一蹲也養(yǎng)生，你蹲一分鐘，健康一輩子~

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這樣“跪、立、坐”半個月，會發(fā)現(xiàn)大腿瘦了，腰椎好了，失眠沒了

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瑜伽這樣拉伸，打開身體所有經(jīng)絡(luò)，效果驚人

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'筋長一寸，壽延十年'，每天拉拉筋，暢通氣血，越活越年輕！

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17個姿勢，助你跑步“強筋”提速

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