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睡眠長短影響壽命！一張“睡眠時(shí)間表”告訴你該睡多久

睡眠長短決定壽命，你的年齡該睡多長時(shí)間？

最佳睡眠時(shí)間隨年齡不同 看看你每天該睡幾小時(shí)

最好的醫(yī)生--休息

午睡睡錯(cuò)了，可能會(huì)影響壽命！醫(yī)生：年過50，牢記午睡“3不要”

睡眠長短影響壽命，你的年齡適合睡多久？

睡眠長短影響壽命 你的年齡適合睡多久?

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科學(xué)睡眠：睡眠時(shí)長決定壽命，到底你的年齡該睡多久？

研究證明，每天晚上睡覺的時(shí)長，決定著你的壽命，及早了解

睡眠影響壽命長短！不同年齡每天睡多久最好？一篇文章告訴你

不同年齡段的睡眠時(shí)間和建議

睡眠長短影響壽命，睡覺都能睡出問題，你的年齡每天睡幾小時(shí)呢？

床上睡多久，決定你活多久，你的年齡該睡多長時(shí)間？早知道早受益

每天睡6小時(shí)和8小時(shí)的區(qū)別，震驚了！健康睡眠，牢記這6點(diǎn)！

中午睡覺影響壽命？過了55歲，該怎么休息好？請(qǐng)把這“3點(diǎn)”記住

《你的年齡睡多久才合適？》

睡眠不好竟然直接影響壽命？

睡眠長短影響壽命，你的年齡該睡多久？一文講清睡眠那點(diǎn)事兒

失眠有什么危害 不要再放任失眠了

這4件不起眼的小事，或會(huì)成為你長壽路上的絆腳石，老年人要注意

注意：身體這兩個(gè)地方“越軟”，壽命越長，占上一個(gè)也要恭喜你

不同年齡每天睡幾小時(shí)才合適？

早起毀一天？幾點(diǎn)起床合適呢？提醒：盡量不要早于這個(gè)時(shí)間點(diǎn)

為什么手機(jī)不能24小時(shí)開機(jī)? 看完我立馬把手機(jī)關(guān)機(jī)

睡眠時(shí)間決定壽命長短，你的年齡該睡多久？快自查！

提醒：60歲以上老年人，睡眠時(shí)間得滿足這個(gè)數(shù)，希望把握好

睡夠8h才健康？晚上11點(diǎn)不睡就是熬夜？這些“睡眠常識(shí)”別再信了

多走路有助于長壽？提醒：過了50歲，做好4件事，或比走路有效果

年過50后，越“懶”或許越長壽，堅(jiān)持3個(gè)懶，長壽并不難