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原文:
打太極拳如何做到“打拳如坐凳”
學(xué)拳體悟 |“中正安舒”是一種重要的感覺!
tjboyue 閱55 轉(zhuǎn)6
八段錦分解動作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)
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無極樁到底怎么站?練無極樁的目的到底是什么?為什么說練拳不站樁,就是瞎空忙?
笑對人生wpiyd3 閱4302 轉(zhuǎn)185
松腰系列《轉(zhuǎn)》:體悟松沉落到腳底的感覺
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體悟松沉落到腳底的感覺
yzcjn 閱1187 轉(zhuǎn)78
吳文翰:練習(xí)好基本功,拳架要適中
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拒絕人云亦云:一文教會你尾閭怎樣中正,怎么松
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放松練習(xí)
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習(xí)練太極拳向內(nèi)里求的幾點(diǎn)體會
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陳式太極拳 練陳式太極拳如何避免膝蓋損傷
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太極拳初練者保護(hù)膝關(guān)節(jié)受損的五種方法
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松沉落到腳底的體悟感覺 (轉(zhuǎn))
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健身氣功八段錦(為鎮(zhèn)健身隊(duì)打印成冊)
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楊氏太極拳85式 楊氏太極拳85式身法感悟(5)
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練太極拳引起膝關(guān)節(jié)痛,練習(xí)者一定要注意!
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明白這10個(gè)問題,練太極拳不再'傷膝蓋'
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練拳如何保護(hù)膝蓋
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有了棚勁,感覺身體就像大炮
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云鳴解密太極之節(jié)節(jié)貫穿
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拳理精選|太極拳的“身法中正”
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太極松身法:暢通關(guān)節(jié)展身軀
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胯的重要作用以及開胯活胯的方法,卷尾閭和提肛是一回事嗎?
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