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原文：失眠如何自我調(diào)節(jié)

失眠的治療1

saliy 閱2490 轉(zhuǎn)167

睡眠不足改變711種基因六招改善睡眠不足

你知道么？失眠的人易變丑！

huangjinshuo 閱127

失眠還在靠安眠藥？你不妨這樣做擺脫失眠困擾

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如何預(yù)防失眠

名醫(yī)院閱60 轉(zhuǎn)3

睡前在床上做著幾個(gè)動(dòng)作，勝過(guò)安眠藥！

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睡前做3個(gè)小動(dòng)作, 勝過(guò)安眠藥，讓您一覺睡到大天亮

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關(guān)于睡眠的十大誤區(qū)：原來(lái)你一直睡得不對(duì)！

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神經(jīng)學(xué)家：失眠的罪魁禍?zhǔn)自瓉?lái)是它，7妙招轉(zhuǎn)給入睡困難朋友

寂寞的季節(jié)314 閱47 轉(zhuǎn)3

『失眠集』對(duì)失眠者的建議

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失眠不是小事，長(zhǎng)此以往，身體危害越大

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有關(guān)睡眠的6個(gè)“坑”，很多人深陷其中，看看你有沒有中招？

老張?jiān)捊】?nbsp; 閱84

失眠最好的治療方法

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關(guān)于失眠我都幫你整理好了請(qǐng)查收??？

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睡前按一按，只花3分鐘，一夜好睡眠，安眠藥也不過(guò)如此！

華民閱111 轉(zhuǎn)17

做好睡前準(zhǔn)備　遠(yuǎn)離失眠困擾

流星雨8704 閱1300 轉(zhuǎn)11

失眠h(yuǎn)in嚴(yán)重,對(duì)失眠患者的十點(diǎn)建議:

健康生活一點(diǎn)通閱433 轉(zhuǎn)26

除了吃安眠藥，這幾個(gè)方法或許也能解決你的睡眠問(wèn)題

柚子健康閱45

睡眠與健康

竹島閱5872 轉(zhuǎn)45

女人睡前不能吃什么東西睡前幾個(gè)誤區(qū)影響睡眠

p0oouuu 閱144 轉(zhuǎn)13

對(duì)睡眠機(jī)制的再認(rèn)識(shí) 文/萬(wàn)里云

botong 閱261 轉(zhuǎn)13

睡前一杯酒，不能治失眠

智者文館閱500 轉(zhuǎn)13