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蘿卜最營(yíng)養(yǎng)的部分竟是這里！護(hù)血管、降血糖，你卻隨手就扔了！

【養(yǎng)生廚房20160611播出】菜名：燒小蘿卜；

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燕麥?zhǔn)丘B(yǎng)生還是“害人麥”？吃燕麥真的對(duì)血糖、血管好嗎？

吃米 VS 吃面，哪個(gè)更容易胖？研究10萬(wàn)人得出結(jié)論！

養(yǎng)生廚房--蘿卜燒肉

糖尿病患者可以用燕麥代替主食嗎？

血糖高的人一般吃以下主食比較好：

糖尿病吃燕麥米好還是燕麥片好？別選錯(cuò)了

燕麥為什么對(duì)防治糖尿病有顯著功效？

想要控制血糖，主食可以試試燕麥！這兩類(lèi)燕麥可以吃|健康之路

央視警告：這樣吃粗糧＝毀胃！養(yǎng)生不成反傷身！

粥是越爛越有營(yíng)養(yǎng)嗎？

雜糧粉到底能不能養(yǎng)生？

爽口開(kāi)胃的酸甜櫻桃小蘿卜

小小蘿卜丸子

天然的鈣片——蘿卜纓

蘿卜纓直接涼拌，那味道真的好！

視頻：《養(yǎng)生廚房》蘿卜蜂蜜飲

視頻：《養(yǎng)生堂》養(yǎng)生廚房 蘿卜蜂蜜飲

「養(yǎng)生廚房」今日播出《軟炸牛肉》

推薦！糖尿病人吃的食物丨一分鐘學(xué)養(yǎng)生

天津的美食盤(pán)點(diǎn)，文人墨客最?lèi)?ài)的津味美食！

糖尿病最該吃“燕麥片”，不想血糖升請(qǐng)記住這2個(gè)細(xì)節(jié)！

每天吃個(gè)它，勝過(guò)10個(gè)蘋(píng)果！可惜90%人都吃錯(cuò)了！這樣吃血糖穩(wěn)定、血管通暢！

養(yǎng)生廚房：學(xué)會(huì)爽口蕎麥魚(yú)兒，輕輕松松降血糖！

這5種主食，對(duì)血糖影響小，非常適合糖尿病病友早上吃

主食中的營(yíng)養(yǎng)冠軍！吃好了能控糖、降脂、護(hù)...

常見(jiàn)主食血糖生成指數(shù)總結(jié)！1.燕麥飯：GI值422.通心面：GI

有什么方法可以控制餐后高血糖？