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“窮人的阿膠”被找到，碰到這菜多買(mǎi)點(diǎn)，補(bǔ)血補(bǔ)鈣，刮油排毒

最補(bǔ)血的不是阿膠，就是它，遇到多買(mǎi)些，氣血雙補(bǔ)，皮膚越來(lái)越好

“窮人的阿膠”找到了，隔三差五吃，氣血雙補(bǔ)，刮油排毒~

食材分享｜它是美味的補(bǔ)血菜，比阿膠營(yíng)養(yǎng)還便宜，女士老人吃最好

有益的紅菜頭食譜

“窮人的阿膠”被找到，6月碰到這菜買(mǎi)10斤，清炒涼拌，極品美味

喝茶根本不刮油

吃這菜等于“天然瀉藥”，拉出隔夜黑便，小腹不鼓了，血管不堵了

女人寧可不吃肉，這菜要多吃，補(bǔ)血又補(bǔ)鐵，養(yǎng)顏排毒，肌膚像凍齡

它為天然“補(bǔ)血?jiǎng)保靸深^吃，氣血足了，臉色紅潤(rùn)，別不懂吃

氣血不足不要怕，冬天多吃這菜，氣血雙補(bǔ)，暖身暖胃，手腳不冰涼

它是一種天然的補(bǔ)血菜，比阿膠還要便宜。女人老人吃了最好！

“窮人的阿膠”被找到，碰到這菜買(mǎi)10斤，補(bǔ)血補(bǔ)鈣，刮油排毒！

她用它代替晚飯10年，和女兒同框似姐妹

【植物世界】莙達(dá)菜

這種常見(jiàn)的菜被贊“生命之根” 比阿膠號(hào)要補(bǔ) 而且還能抗衰老！

[蜂蜜]逆生長(zhǎng)全靠吃 蜂蜜巧搭配讓你絕緣衰老

這菜家人都愛(ài)吃，抗疲勞，增免疫，刮油清腸，腰圍變細(xì)，皮膚更白皙

用“它”當(dāng)晚飯，補(bǔ)血是紅棗的5倍，減齡又駐顏，胖子越吃越苗條

它是“補(bǔ)血王”，補(bǔ)血是紅棗的5倍，用它當(dāng)晚飯，益氣養(yǎng)血也瘦身

晚飯來(lái)盤(pán)它，比“瀉藥”刮油，排除體內(nèi)垃圾毒素，身材更苗條

這菜是清腸刮油的“高手”，晚飯吃隔天排出黑臭宿便，體重悄悄降

晚飯吃點(diǎn)它，比“瀉藥”還刮油，排出宿便，雀斑沒(méi)了，小腹平坦了

甜菜

北方根達(dá)菜的種植技術(shù)

紫菜頭的做法

“甜菜”是治療血液疾病的重要藥物，被譽(yù)為“生命之根”

南方見(jiàn)到甜菜根不要錯(cuò)過(guò)，價(jià)錢(qián)不貴營(yíng)養(yǎng)甚高，小孩、女人吃尤其好

這菜南方人當(dāng)稀奇看, 北方人卻特別愛(ài)吃, 殊不知它護(hù)肝