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主食攻略來了！“三高”人群這樣吃既能飽又健康！！ | 健康之路

主食[1203】健康管理之主食大全（粗糧與細糧分類）

「科普」燕麥為什么適合糖友吃？李靜 山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)分泌二科

這6種主食，對血糖影響小，非常適合糖尿病朋友早上吃

芋頭是“天然胰島素”？想要更好的抗糖，糖尿病可選擇這4種主食

糖尿病人福氣：5種天然食物吃了血糖不高！

這4款粥，營養(yǎng)好喝，升糖慢，特別適合糖尿病病友喝！

大米+綠豆、小麥+山藥…這6種主食搭配，不僅有助控糖，還有額外的健康好處！

孕期糖尿病能吃大米飯嗎

米飯加一物，降脂防癌助睡眠！味道還特別棒，不知道就太可惜啦

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她往米飯里加這個，三高降了、便秘沒了，輕松年輕10歲

健康知識：小糖人吃大米加上這些食材，可以控制血糖！

小米、黑米和燕麥:一天吃多少粗糧才算夠?

米飯加一物，防栓、利濕、強免疫！學會這一招，蒸飯更好吃！

吃主食血糖會升高？未必！糖尿病人常吃這4樣主食，血糖穩(wěn)定不升

5款常見降糖粗糧 [糖尿病飲食]

魏 冰：粗糧吃不對，養(yǎng)生全白費

糖尿病人一吃主食血糖就高，給你解決方案！不吃主食行嗎?

糖尿病常吃哪些雜糧米飯，對飯后控糖比較有幫助？

還認為“不吃主食能減肥”？讓這四個巴掌打醒你

糖尿病的飲食治療，“比藥物還要重要”

怎樣喝粥利于控制血糖

這5種雜糧，糖尿病和高血壓都能吃！輔助控糖又降壓

蒸米飯時做一個改變，幫助平穩(wěn)血脂、血糖，太實用了！轉(zhuǎn)給需要的人~

蒸米飯時做一個改變，血脂、血糖都穩(wěn)了，連冠心病都跑遠了！轉(zhuǎn)給需要的人~

糖尿病血糖要平穩(wěn)，早餐這樣吃，吃什么方法在這里！

50歲女子，每天只吃菜不吃米飯，半年后身體發(fā)生了怎樣的變化？

原來五谷雜糧對糖尿病患者的幫助這么大！匪夷所思！