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如果引體向上避免不了這4個錯誤, 建議少做引體向上, 容易受傷
引體向上做不起來怎么解決
新用戶04261092 閱111
3步教你練成背影殺手
糊糊450 閱176 轉(zhuǎn)4
引體向上練背的時候,如果犯了這三個錯誤,你的背闊肌就厚不起來
我愛你文摘 閱597
如何從引體向上的小白變大神??!
新用戶98166778 閱176 轉(zhuǎn)3
斜方肌下部鍛煉方法 斜方肌怎么鍛煉?
傅志岐 閱1364 轉(zhuǎn)5
引體向上做不起來?今天教你從0到1,再從1到10
138牛牛 閱779 轉(zhuǎn)5
練背總是手臂疼?只要一個技巧,秒殺所有背部訓練
陽光河流001 閱163 轉(zhuǎn)4
上背訓練,這一篇就夠了(上背訓練41式)
貝塔貝塔 閱586 轉(zhuǎn)4
想擁有倒三角形的背部嗎?老胡教你四個動作,跟著做就行了
心隨境轉(zhuǎn)se5tnh 閱265 轉(zhuǎn)2
還做不起引體向上的朋友們,可以按照這個方法來!
中山辣椒 閱294 轉(zhuǎn)20
引體向上很吃力?掌握這3點小技巧,引體向上不再難
倪文彬 閱249 轉(zhuǎn)7
練胸不練背, 早晚練殘廢, 練背的黃金動作你要了解
海闊天空0rdktt 閱180 轉(zhuǎn)3
無法完成引體向上?只需訓練這3步,即可快速拿下!
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怎樣提升引體向上的練背效果?
千里馬e8cnn1h7 閱76
高位下拉感受不到背部發(fā)力?這個小技巧你一定要掌握
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引體向上拉不起來?教你這樣練,引體向上也能很簡單
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標準引體向上的做法 以及常見的5種錯誤姿勢
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三大王牌動作之臥推,細節(jié)小技巧完全解析,教你標準的仰臥臥推
先求中正后平圓 閱1740 轉(zhuǎn)5
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引體向上背部怎么發(fā)力?
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手臂擺動是跑步動作的起點
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18104041595 閱103 轉(zhuǎn)4
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W肩內(nèi)收
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3個技巧,提高背部感受度,更好的練背
雙城人類 閱151
想要背部變得更寬,只做引體向上是不夠的,高位下拉練起來
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引體向上小技巧:肩胛骨后收、下沉,你真的會做嗎?
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引體向上訓練,需要重視的5個小細節(jié),易忽視的2個訓練方式
wkz03 閱236 轉(zhuǎn)6
標準引體向上是挺胸還是含胸?99%的人做的引體向上都是錯的
林不倒 閱3372 轉(zhuǎn)4
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