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原文:
過年不放松,9個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持練,讓你減掉大肚子過一個(gè)苗條年
最有效的腹肌馬甲線運(yùn)動(dòng),強(qiáng)效燃脂,逼出腹肌馬甲線!男女通用!
圓圓的書吧 閱163 轉(zhuǎn)9
每天五十個(gè)仰臥起坐堅(jiān)持多久能有腹???
青山綠水之旅 閱4520 轉(zhuǎn)5
想要腹部平坦無贅肉?腹部燃脂訓(xùn)練,讓減脂與練腹雙管齊下
十月知行 閱40 轉(zhuǎn)2
8個(gè)動(dòng)作虐出超強(qiáng)腹肌,每次15分鐘隔天練,60天搞定馬甲線人魚線
亮仔666999888 閱112 轉(zhuǎn)2
腹部訓(xùn)練7動(dòng)作,每次15分鐘,配合有氧運(yùn)動(dòng),幫你減脂練出馬甲線
清風(fēng)拂吾心 閱298 轉(zhuǎn)2
鍛煉腹肌,動(dòng)作不用太多,4個(gè)動(dòng)作,幫你抹平大肚子,練出馬甲線
我心飛翔14887 閱82
5動(dòng)作消滅腰腹贅肉,還你性感小蠻腰!還練馬甲線哦!
臥龍十四 閱102 轉(zhuǎn)2
高效塑造腹部肌肉,堅(jiān)持兩個(gè)月,練就結(jié)實(shí)鯊魚腹
減肥那點(diǎn)事 閱154
體脂不高堅(jiān)持練腹卻效果不佳?試試這一組,會(huì)有不一樣的效果
大毒狼 閱47
高效燃脂瘦全身,每天20分鐘想瘦的地方都能瘦
li888667 閱47 轉(zhuǎn)2
練腹動(dòng)作大全,34個(gè)動(dòng)作詳解
大白兔與胡蘿卜 閱421 轉(zhuǎn)52
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老阿更 閱181 轉(zhuǎn)29
更新腹部訓(xùn)練,6個(gè)動(dòng)作,超強(qiáng)虐腹,讓腹肌馬甲線來得更快些
傳承國粹易醫(yī)武 閱200 轉(zhuǎn)25
每天幾百個(gè)仰臥起坐也不會(huì)抹平小肚子,8個(gè)腹部動(dòng)作,虐出馬甲線
Jiangshao1975 閱136 轉(zhuǎn)8
7個(gè)簡單腹部動(dòng)作,每次15分鐘,堅(jiān)持60天,馬甲線人魚線都來報(bào)到
劉劉4615 閱80 轉(zhuǎn)5
抓住重點(diǎn)練腹肌,動(dòng)作不需要花里胡哨選太多,夠用就行
先求中正后平圓 閱79 轉(zhuǎn)4
體脂低腹肌現(xiàn)還要練一練,簡單7動(dòng)作,解決松弛,練出結(jié)實(shí)腹肌
kaller_cui 閱103 轉(zhuǎn)3
小肚腩太可惡,8個(gè)動(dòng)作練起來,幫你甩掉小肚腩,練出人魚線
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