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肩膀"一高一低"？這可不是什么小事！

熱巴身材跌下神壇！骨盆前傾、肋骨外翻，肩胛骨突出程度超過周冬雨！

體態(tài)評(píng)估指南第21講：全面回顧，帶你一起順序評(píng)估

關(guān)于人體力線與體態(tài)：

圓肩駝背怎么矯正？

被健身房診斷為骨盆前傾高低肩膝超伸的我，也能扛過買課組合拳！| 協(xié)和八

【運(yùn)動(dòng)塑型】肩部肌肉及訓(xùn)練原理

剖析高低肩！

這5個(gè)姿勢(shì)毀了你的健康！再不糾正就要「長(zhǎng)殘」了……

高低肩丨實(shí)用小工具，拯救高低肩！

真實(shí)案例 | 拯救久坐伏案工作的你，3招擊敗肩頸痛，告別“高低肩”！

高低肩治療，你一定要警惕這個(gè)常見誤區(qū)！

如何評(píng)估高低肩和翼狀肩

病例分析！高低肩

影響體態(tài)的高低肩，肌肉太緊張，2個(gè)動(dòng)作解決它

足踝 骨盆 脊柱 胸廓問題都出現(xiàn)在同一個(gè)人身上該如何評(píng)估？

高低肩及翼狀肩延展閱讀

久坐不動(dòng)臉大背厚肩頸痛，碎片化時(shí)間這樣練，挺拔身姿輕松瘦

每天堅(jiān)持靠墻站立十分鐘，不僅可以改變身形，還能提升個(gè)人氣場(chǎng)

卡在節(jié)骨眼 疼痛入心扉

肩胛骨內(nèi)側(cè)痛之菱形肌激痛點(diǎn)···解決方案

久坐后放松，這14塊肌肉都不能忽略！

堅(jiān)持學(xué)畫：人體結(jié)構(gòu)之骨骼部分——肩胛骨

肩?肌群功能解剖

【圓肩聳肩】如何沉肩，改善體態(tài)？

肩關(guān)節(jié)的“啟動(dòng)機(jī)”—岡上肌

如何自測(cè)體態(tài)是否標(biāo)準(zhǔn)？

肩胛骨不穩(wěn)定可以試試這個(gè)動(dòng)作，知道這個(gè)是練哪些穩(wěn)定肌嗎？高低肩，翼狀肩胛練幾組對(duì)比下試試