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3種瑜伽倒立，讓你的身體年輕20歲！

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一組強(qiáng)效緩解久坐背部疼痛的瑜伽動(dòng)作 - 今日頭條(TouTiao.com)

十個(gè)瑜伽動(dòng)作幫你保養(yǎng)內(nèi)臟，改善消化功能，排毒養(yǎng)顏

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體式雖然很扭曲，但功效都很真實(shí)，和眼中看到的相反

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[轉(zhuǎn)帖]幾個(gè)簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作