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愛(ài)中醫(yī)早報(bào) | 降火食療方——肝火

3個(gè)中成藥，補(bǔ)心安神、清肝健脾、鎮(zhèn)靜催眠，從根本上改善睡眠

中醫(yī)

中醫(yī)建議：肝火旺盛的人，多喝這3水少做這2事，幫助降肝火護(hù)肝臟

清肝火的方法

菊花茶是去肝火“冠軍”，學(xué)會(huì)巧妙搭配，效果或會(huì)更好，肝更輕松

失眠？容易醒？菊花蜂蜜茶，提高睡眠質(zhì)量，補(bǔ)中益氣，平肝潛陽(yáng)

肝火旺易失眠，2種食材煮水喝，清肝火排肝素，沾枕就睡

為什么凌晨2、3點(diǎn)還睡不著？中醫(yī)直言：是身體這一處在“求救”，別忽視

動(dòng)態(tài)

養(yǎng)肝不是難事，堅(jiān)持做好5件事，能堅(jiān)持的越多，肝臟越健康！

(經(jīng)典)健康之路20140504:睡眠困擾對(duì)癥消（二）/多夢(mèng)的經(jīng)驗(yàn)方

菊花配它是“天生一對(duì)”，排出3斤宿便，連喝1周“腎氣十足”！

春天用好這三樣好東西，養(yǎng)好肝！

無(wú)論男女，睡覺(jué)時(shí)，出現(xiàn)3個(gè)表現(xiàn)，小心肝火“燒”起來(lái)了，莫忽視

春天肝氣生發(fā)，正確養(yǎng)肝

便秘爛嘴角 寶寶節(jié)后上火了怎么辦

春季，出現(xiàn)6大跡象，十有八九肝火旺了，自己動(dòng)手，給肝“降降火”

這樣睡5分鐘=6小時(shí)！你身上有個(gè)“睡眠開(kāi)關(guān)”，一覺(jué)睡到天亮

肝火太旺, 身體會(huì)發(fā)出以下異常! 怎么樣治療肝火旺盛

這是真的嗎？有肝火入睡難；有胃火睡不沉；有心火做夢(mèng)頻！支3招、去3火

泄肝火的偏方 肝火旺盛這樣吃

中醫(yī)建議: 肝火旺怎么辦? 常喝“2水”, 少吃“2紅”, 助睡眠

中醫(yī)：巧用菊花科學(xué)泡茶去肝火

肝火旺為什么容易失眠？中醫(yī)認(rèn)為：常喝“3黃”，降肝火，助睡眠

春季肝火旺有效調(diào)理7方法

心肝火旺、失眠、易醒；中醫(yī)疏肝理氣、解郁安神，平息肝火助睡眠

凌晨2、3點(diǎn)總是自然醒？中醫(yī)道出“根源”，牢記1個(gè)解決“妙招”

肝火旺、失眠？中醫(yī)建議：這幾樣湯經(jīng)常喝，降肝火，助養(yǎng)肝

失眠搓腳，早醒揉手，專治失眠的好方法！