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不論男女，提醒：每天堅(jiān)持4個(gè)動(dòng)作，祛病養(yǎng)生，讓你離長(zhǎng)壽近一步

不論男女，40歲后，這7種變化，若占了3個(gè)以上，長(zhǎng)壽離你很遠(yuǎn)

不論男女，45歲后，若能“越過”五種病，恭喜：長(zhǎng)壽離你不遠(yuǎn)！

艾灸肚臍促長(zhǎng)壽 艾灸時(shí)注意4大養(yǎng)生禁忌

不管男女，年紀(jì)過了55歲，還能做到3個(gè)動(dòng)作，可能有望長(zhǎng)壽

男女都是，年過后五十能做到“三要二不”，長(zhǎng)壽或許離你會(huì)更近

睡眠是最好的養(yǎng)生，每天這樣睡覺，健康長(zhǎng)壽或離你不遠(yuǎn)！

男人也要會(huì)養(yǎng)生，堅(jiān)持做到這5點(diǎn)，長(zhǎng)壽離你近一些！

經(jīng)常摩耳祛病養(yǎng)生每天做7個(gè)小動(dòng)作有助長(zhǎng)壽

【最常用的9個(gè)養(yǎng)生要穴】平時(shí)按揉幾下，有助祛病養(yǎng)生！

兩個(gè)動(dòng)作養(yǎng)氣血，無論男女堅(jiān)持做，精氣神好，有長(zhǎng)壽相

最常用的9個(gè)養(yǎng)生要穴，有助于強(qiáng)身健體，祛病養(yǎng)生！

八個(gè)祛病動(dòng)作，防治兼得

【養(yǎng)生】長(zhǎng)壽的秘訣：每天堅(jiān)持10個(gè)“一分鐘”！

50歲之后，更要注重養(yǎng)生，想長(zhǎng)壽，常做4個(gè)動(dòng)作，體質(zhì)好人輕松

小動(dòng)作大養(yǎng)生，日常多做這5個(gè)動(dòng)作，想長(zhǎng)壽不難

50歲后不想得中風(fēng)，這2種食物一定要少吃，長(zhǎng)壽會(huì)離你更近

百歲老人，都有這3大“特質(zhì)”，做到一點(diǎn)，長(zhǎng)壽離你更近一步！

早晨起床后有3件“長(zhǎng)壽事”，長(zhǎng)期堅(jiān)持，健康、長(zhǎng)壽不會(huì)離你很遠(yuǎn)

有這4個(gè)好習(xí)慣的人，健康離你不會(huì)遠(yuǎn)，長(zhǎng)壽也會(huì)悄悄找上門

男女必練動(dòng)作，每天堅(jiān)持100下。#健身 #健身養(yǎng)生 #迎接虎年的儀式感

厲害了，武當(dāng)十三式，每日習(xí)練，活的長(zhǎng)壽，養(yǎng)生祛病，實(shí)戰(zhàn)性也強(qiáng)

按摩祛病 3大養(yǎng)生穴位是強(qiáng)體治病要穴(圖)

你可以健康活到100歲

長(zhǎng)壽的人，通常都有3個(gè)好習(xí)慣，你若也有，那長(zhǎng)壽離你很近

《艾灸養(yǎng)生祛病法》

養(yǎng)生、保健、祛病、延年！誰都離不開這108點(diǎn)

長(zhǎng)壽的秘方 每天干嚼一把它祛病延年

圖文：養(yǎng)生、保健、祛病、延年，誰都離不開這108點(diǎn)（典藏）

腿不老，人長(zhǎng)壽，每天晚上堅(jiān)持練好2個(gè)小動(dòng)作，長(zhǎng)壽或許離你不遠(yuǎn)