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【先消耗脂肪還是蛋白質(zhì)】

減脂真相：減肥別糾結(jié)那點(diǎn)體重了！減脂才是硬道理

人在饑餓狀態(tài)下最先消耗的營養(yǎng)物質(zhì)是什么？

解開新陳代謝5大誤區(qū)，2大秘訣打造完美體形

到底是減肥還是減體重？用正確的方法迎接美好身材！

肌肉在什么情況下會分解？

除胰島素外，還有7大激素影響您減脂的效率，同樣需要知曉掌控

減脂原理大盤點(diǎn)

最根本有效的減肥法，讓你不花一分錢就能做到

饑餓療法

蛋白質(zhì)怎么吃更減肥 高蛋白食物有哪些

在饑餓狀態(tài)下，人體消耗得最快的是肌肉還是脂肪

運(yùn)動與美食可否兼得

拼命運(yùn)動還瘦不下來，原因竟然是這些！

健身為什么要少吃多餐?有什么好處?

關(guān)于減肥的8項(xiàng)基本事實(shí)

走出急于求成饑餓療法的誤區(qū)——運(yùn)動前后正確吃

減肥要選對方法！4個方法高效燃脂，輕松減掉5斤純脂肪！

健倍達(dá)健康科普：為什么高蛋白飲食更適合減肥？

運(yùn)動到這個程度，才能算有效

快速減輕體重的N種方法

原來！拼命減肥還瘦不下來，原因竟然是

減肥的9個方法 跑步并不是最好的選擇

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饑餓療法、過午不食、不進(jìn)葷食的神仙大法是為了健康還是有意縮短壽命？

瘦身或許并不難，你缺少的或許只是正確的瘦身觀

人體在解餓的情況下，先消耗脂肪還是肌肉

減脂期間，你必須知道的4個營養(yǎng)原則

拼命節(jié)食能不能消耗脂肪？營養(yǎng)師詳解饑餓讓身體發(fā)生了什么

運(yùn)動前后吃什么更助減肥