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天生地養(yǎng)谷告訴你，老年人如何更健康！

為啥人到了50歲，病就增多了？醫(yī)生提醒：50歲后，建議多做6件事

這些“懶習(xí)慣”對老年人更有好處，老年人的生活小秘訣學(xué)會了嗎？

養(yǎng)生的關(guān)鍵不在你吃喝多好，也不在運(yùn)動(dòng)量多少，重點(diǎn)在于這3點(diǎn)

人到中年，需要堅(jiān)持哪些習(xí)慣？為了健康早知道

如果一輩子不吸煙不喝酒，會不會活得更久？不妨聽聽醫(yī)生怎么說

提醒：很多老年人堅(jiān)持的6個(gè)“養(yǎng)生習(xí)慣”，可能會帶來健康風(fēng)險(xiǎn)

午睡傷身，還是有利健康？達(dá)到4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，健康或許離你越來越近

長期靜養(yǎng)與天天鍛煉的人，誰的壽命更長一點(diǎn)？答案很簡單

45歲是“養(yǎng)生黃金期”，早起堅(jiān)持4個(gè)習(xí)慣，身體健康，少生病

45歲后, 防病黃金期, 養(yǎng)成8個(gè)“增壽”習(xí)慣, 離長壽更近一步!

人老了，不在于運(yùn)動(dòng)，不在于喝水，過了60歲，請牢記4項(xiàng)長壽準(zhǔn)則

經(jīng)常走路可以長壽嗎？醫(yī)生：過了50歲，堅(jiān)持做3件事比運(yùn)動(dòng)還重要

是否想要健康：從現(xiàn)在開始我們應(yīng)該重視養(yǎng)生

醫(yī)生建議：60歲以后體檢，沒必要每項(xiàng)都做，做好5個(gè)檢查即可

提醒60歲后的老年人：想健康長壽，5個(gè)“養(yǎng)生”誤區(qū)，請盡早避開

“人老兩個(gè)坎，熬過就長壽”？“兩坎”是哪年？4個(gè)惡習(xí)要改掉

老人身上的這4種壞習(xí)慣，反而是一件好事？能長壽？看看你有幾種

老年人最致命的三個(gè)壞習(xí)慣，很多人都有，建議了解

退休醫(yī)生：壽命長不是靠多走路和多睡覺，而是堅(jiān)持2件小事

多走路多睡覺？長壽老人擁有這“2個(gè)特征”

人老了，不在于運(yùn)動(dòng)，不在于喝水，過了55歲，請牢記4項(xiàng)長壽準(zhǔn)則

老年人，要如何跨過73歲和84歲的“坎”？提醒：盡量做到這5點(diǎn)

十二時(shí)辰之丑時(shí)養(yǎng)生 肝經(jīng)當(dāng)令要養(yǎng)肝

70歲后想健康長壽，盡量避開4個(gè)“養(yǎng)生”誤區(qū)，不要誤信謠言！

8個(gè)小時(shí)睡眠最健康？人人皆知的3個(gè)常識，可能是錯(cuò)的

為了健康著想，這4件事要堅(jiān)持做下去，可不能半途而廢

長期走路有利于健康？提醒：過了65歲的人，平時(shí)要做好4件事

男性長壽的標(biāo)志：這5個(gè)特征，你占一半以上，說明長壽與你有緣