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日常降血脂有5個(gè)訣竅,學(xué)會(huì)一個(gè),血脂就能降得快一點(diǎn)
高血脂患者,除了用藥,這5個(gè)降血脂的方法,不妨試試
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秋季要吃的三種果
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秋吃“三果”防便秘
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膳食纖維怎么補(bǔ)充
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營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家給你開(kāi)張春節(jié)健康菜單(附照片)
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血脂過(guò)高怎么辦?
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【科普營(yíng)養(yǎng)】解密“沒(méi)營(yíng)養(yǎng)”的第七營(yíng)養(yǎng)素——膳食纖維
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春節(jié)怎樣吃才健康?一招教你避免“每逢佳節(jié)胖三斤”!
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預(yù)防和改善三高,您得吃的“粗”一點(diǎn)!
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1箭6雕的糖友最佳飲食方法,吃得好效果好
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補(bǔ)足每日膳食纖維的公式
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天然的“通便藥”,每天炒一盤(pán),腸道不怕堵,便秘遠(yuǎn)離你!
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秋燥易便秘吃“三果”預(yù)防:漿果堅(jiān)果水果干
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血壓140/90以上就是高血壓?提醒:或許很多人被誤診為高血壓
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于良:膳食纖維吃多了反而會(huì)便秘
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得了痔瘡,可能是便秘惹的禍,有些常見(jiàn)食物可以緩解便秘
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精選辦公室白領(lǐng)9大健康零食,吃點(diǎn)好的很有必要!
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95%的人都沒(méi)吃夠!心血管醫(yī)生喊你補(bǔ)足「膳食纖維」
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認(rèn)知能力竟然和飲食習(xí)慣有關(guān)!遵循這3個(gè)方法去搭配食物,你會(huì)更聰明喲!
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