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原文：今日入伏，想健康，吃“二豆”，食“二瓜”，飲“二茶”，揉“二穴”，具體指什么？

夏季，多吃“4豆、3菜、2瓜”最養(yǎng)生，做好一件事，打好健康底！

我愛(ài)你文摘閱115 轉(zhuǎn)5

夏天“吃涼不吃寒”，多吃“4瓜3豆”，順季而食，健康過(guò)夏天

飲膳道人閱34 轉(zhuǎn)2

夏天“吃涼不吃寒”，多吃“3瓜3豆”，順應(yīng)自然，健康度過(guò)夏天

青山138 閱14

三伏前寧可不吃肉，也要吃這3瓜、3豆！緩解便秘、祛除體內(nèi)濕氣~

櫻花萬(wàn)朵閱54

《黃帝內(nèi)經(jīng)》：暑伏悶熱，濕氣最重，耗氣傷陰，調(diào)脾胃最為重要

華北老狼閱827 轉(zhuǎn)8

萬(wàn)病始于“濕”！一穴，一湯，一茶，一粥，趕走全身濕氣~

得意秋風(fēng) 閱8636 轉(zhuǎn)1266

夏至?xí)r節(jié)，多吃“1瓜2豆”，常喝“1茶2水”，具體說(shuō)的是什么？

xusl2 閱123 轉(zhuǎn)9

立秋后吃這3瓜特養(yǎng)人，吃這1瓜傷人！知道的人不多

五色養(yǎng)五臟五豆補(bǔ)五臟

醉戀童真閱9705 轉(zhuǎn)1069

今日立秋 | 你不知道的養(yǎng)生秘訣！

城北十五里666 閱51

三種最普通的食材，讓你安然過(guò)夏天，消暑祛痱，小暑湯烏梅三豆湯

關(guān)軍軍閱70 轉(zhuǎn)4

明日中伏，別忘了煮“3碗湯”！解暑防病，除濕養(yǎng)脾胃！

新用戶0923oTsF 閱4

孩子身體弱、脾胃虛、濕氣重，常喝三豆粥（廚師教，包學(xué)會(huì)）！

湘湖鴨鴨閱268 轉(zhuǎn)35

三伏天“吃涼不吃寒”！建議多吃“3豆2瓜”，清爽解暑不上火

隨緣逍遙夢(mèng) 閱17

孩子身體弱、脾胃虛、濕氣重，常喝“三豆粥”！

四天天語(yǔ)圖書舘閱5465 轉(zhuǎn)4

夏至后，用這3種豆子煮湯，堅(jiān)持一周3次最好，很多人不知道有啥用！

夏季濕氣重傷脾胃，祛濕消暑最該吃這十種食物！

易真顏閱2847 轉(zhuǎn)217

端午飲食選粽子五豆粽清熱消暑最養(yǎng)生

劉燕燕閱109 轉(zhuǎn)2

夏天一定吃這6種豆，搞定孩子脾胃差、濕氣重、暑熱！

意氣風(fēng)發(fā)9898 閱156 轉(zhuǎn)10

巧吃各種瓜身體“頂呱呱”

耶皮丫閱2849 轉(zhuǎn)368

濕毒不除，后患無(wú)窮！幫你趕走全身濕氣

日寒月暖閱1603 轉(zhuǎn)175

“毒五月”易生病，常食“三豆、四瓜、一菜”，助你安然度過(guò)

繁星190303 閱43 轉(zhuǎn)3

一周靚湯大招：高溫濕熱，渾身不自在？干了這碗靚湯跟“特搜”一起慶生吧！

lidayou 閱233 轉(zhuǎn)2

三伏天，一定要喝這碗湯！夏季第一瓜、第一果，清熱祛濕必吃！

夏天到了，牢記“多吃3瓜2豆”，清熱解暑，安穩(wěn)度夏

天下美食閱5

三伏天，吃“三寶、三湯、三瓜”，護(hù)住陽(yáng)氣，避病一整年!

靖鍋鍋5 閱9

食物性中藥蔬菜類

ghten 閱166 轉(zhuǎn)17

最適合初夏吃的瓜，不傷脾胃還祛濕熱，不是西瓜，而是.……

為什么73 閱19 轉(zhuǎn)3

濕毒不除，后患無(wú)窮！一穴，一湯，一茶，一粥，幫你趕走全身濕氣

玉峰山閱725 轉(zhuǎn)81

身在“伏”中熱? 熱? 熱?……瓜果“素素”吃起來(lái)！

鳳凰杏林學(xué)堂閱4 轉(zhuǎn)2