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當堅果碰撞上大蝦，大廚用這道菜征服您的味蕾！

建議，如果條件允許，每周多給孩子吃幾次這菜，孩子長高個更聰明

用火龍果做道菜，咸甜結(jié)合，口感獨特，保證讓你驚艷全場

夏天到了，這菜低脂鮮美不油膩，簡單一炒五分鐘出鍋，好吃不長肉

蝦仁滑蛋，先炒雞蛋就錯了，飯店大廚教你正確做法，又嫩又香好吃

周末晚餐太豐盛，7菜一主食，葷素搭配，輕松搞定！

火龍果好吃營養(yǎng)足，掌握“訣竅”種一棵，就能天天吃，新鮮口感好

3種增香料，調(diào)出2款創(chuàng)意脆炸糊，青蝦仁秒變小葡萄

獨家秘制蒜蓉炒大蝦

五彩繽紛

又是一年春天到

蔬果汁~~~來一杯增加食欲、預(yù)防癌癥、預(yù)防“富貴病”的飲品

解秋乏，要多補鉀！尤其是這2“高鉀菜”，多吃精神抖擻好過秋

橙香果味大蝦球

蝦仁這樣做口感外酥里嫩且營養(yǎng)又健康，制作非常簡單，吃完還想要

家有高考生、多做這道硬菜！雙蛋白高營養(yǎng)，補充腦力、考出好成績

蘆筍：“蔬菜王”，這三樣一起炒，簡單營養(yǎng)又味美

營養(yǎng)又特色的美味，金燦燦的制作超簡單，家中老小的最愛

孩子們都喜歡的菜，好吃又營養(yǎng)，再貴也要買，鮮美補鈣，別舍不得

孩子正長身體，多吃這個菜，鮮美營養(yǎng)100分，做法超簡單

這道菜匯集了多種食材精華，色澤誘人，營養(yǎng)豐富，孩子愣是沒吃夠

鮮蝦，我家從不用水煮，大廚教我一招，蝦肉鮮香醇厚，營養(yǎng)不流失

女人不吃這菜就太虧了，堅持吃它，提高免疫力，營養(yǎng)堪比喝牛奶

雞蛋新做法，鮮嫩彈牙，超美味，兒子吃1次就上癮，一大盤秒光！

清炒黃瓜蝦仁，營養(yǎng)清香，讓味蕾自然綻放

再貴都要買，孩子吃了更聰明，女士吃了不僅抗衰老還能減肥

玉子豆腐這樣做，口感與顏值并存，爽滑鮮嫩，低脂營養(yǎng)又解饞

吃了30年的蝦，沒想到蝦殼這么好剝，輕松完整，受用一輩子

【地方菜】干熘大蝦段

“蝦的8種家常做法”，老吃一種會吃膩，變換花樣家人更愛吃！