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原文：總是容易陷入焦慮中，怎么辦？

你是否有焦慮，看看肚子就知道！2種運(yùn)動(dòng)交替做，改善情緒不抑郁

成靖閱118 轉(zhuǎn)5

《每天最重要的2小時(shí)》讀書筆記

安念夕閱220 轉(zhuǎn)5

焦慮并不就是壞事，那么該如何正確認(rèn)識(shí)和面對焦慮呢？

新用戶87846294 閱32

耐心&冥想：正念是神經(jīng)元的重新連接，需要時(shí)間，請耐心

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【生理需求狀態(tài)】或【穩(wěn)態(tài)情緒】的神經(jīng)回路

星晨煉閱7 轉(zhuǎn)2

強(qiáng)迫癥帶來的嚴(yán)重危害有哪些

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新進(jìn)展：壓力大到扛不?。渴钦娴?！壓力過大會(huì)使人體內(nèi)產(chǎn)生大量的炎癥反應(yīng)

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收藏學(xué)習(xí)| 焦慮癥和抑郁癥研究最新綜述

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刺激大腦回路可以促進(jìn)成年期神經(jīng)元的生長，提高認(rèn)知能力和情緒

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你有焦慮癥嗎？不妨從這4個(gè)方面來改善！

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抑郁與焦慮的不同

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發(fā)呆可以減壓防焦慮癥焦慮癥的4種表現(xiàn)

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你是一個(gè)容易焦慮的人嗎？了解這幾點(diǎn)或許可以幫到你！

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焦慮并不為意味著焦慮癥，這兩者的關(guān)系你都了解嗎？

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孩子學(xué)習(xí)看似很認(rèn)真，實(shí)則沒效果？腦專家提醒警惕“注意力陷阱”

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欲望雇傭兵，多巴胺？

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對自己“輕微高估”讓你遠(yuǎn)離焦慮

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精神科視角｜帶你看“抑郁癥”的另一張臉

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[腦科學(xué)與科學(xué)教育]兒童情感能力的培養(yǎng)

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科學(xué)前沿速遞|聽說老師這樣做可以減少學(xué)生心理陰影面積

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運(yùn)動(dòng)型神經(jīng)元和植物神經(jīng)紊亂有關(guān)系嗎

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你的壞情緒，或許是在保護(hù)你！

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