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健康2022

這樣煮粥喝，不僅補(bǔ)了氣血，還調(diào)了陰虛及陽虛

不同的體質(zhì)如何選擇適合自己的粥

送給大家四款粥，分別適合陰虛，陽虛，氣虛，痰濕的人喝

想要改善“喝水都胖”和“狂吃還瘦”的體質(zhì)，根源在于這3點(diǎn)！

讓瘦子長(zhǎng)肉，讓胖子排濕，這個(gè)方法有效又強(qiáng)壯！

五谷養(yǎng)脾？哪五谷？怎么養(yǎng)？

讓一個(gè)瘦子增肥的3個(gè)方法，只長(zhǎng)肌肉，不長(zhǎng)脂肪

人氣虛則胖，血虛則瘦(認(rèn)真看，有用的)

氣不足則胖，血不足則瘦

第八章 陰虛體質(zhì)：養(yǎng)生重在滋陰降火

脾胃虛弱導(dǎo)致濕氣重？教你怎么養(yǎng)好脾胃！

關(guān)于“米粥”的幾則醫(yī)話

6種脾胃問題及食譜

民國神醫(yī)張錫純，一個(gè)食療方，上補(bǔ)肺，下補(bǔ)脾

一味中藥材，能潤(rùn)肺、健脾、益腎同補(bǔ)三經(jīng)，好用還不貴

舌苔、大便有這種異樣，說明“它”虛了！癌癥可能正在逼近?。?！

【經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生】胖補(bǔ)氣，瘦補(bǔ)血 減肥增肥花萬金，不如艾灸一療程

杏林早報(bào) | 小米，得天地之氣最全，健脾提氣最養(yǎng)脾胃

四季餐桌：老中醫(yī)告訴你的110種食材方案8

胖補(bǔ)氣 瘦補(bǔ)血

日常飲食調(diào)理脾胃12句話

不知道自己體質(zhì)，再會(huì)保養(yǎng)也白搭！你到底是什么體質(zhì)？看完這個(gè)就明白了！

這個(gè)秋冬的應(yīng)季“主糧”，號(hào)稱養(yǎng)肺、潤(rùn)膚、健脾、入腎的“平補(bǔ)派”

提高免疫力的山藥，不同體質(zhì)的人到底如何吃才能補(bǔ)到身體里呢？

萬圣節(jié)要來了？愛健康的人應(yīng)該這樣玩南瓜！

=養(yǎng)胃氣是立春的養(yǎng)生重頭戲

療一切陰虛，咳嗽老不好的人看過來，這個(gè)食療方不簡(jiǎn)單

一個(gè)穿越百年的食療方——朱玉二寶粥，療一切陰虛久咳！