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這樣彎腰5分鐘,不亞于漫步3小時
少林秘傳坐式易筋經(jīng)!彎腰24次,只需不到5分鐘,勝過漫步3小時
出生上海的人 閱8414 轉(zhuǎn)687
每晚做一個動作,胸部變堅(jiān)挺了,大肚腩也漸漸消下去了!
平凡的人 閱441 轉(zhuǎn)28
只需5分鐘的健身操,就可鍛煉全
blue.sky 閱172 轉(zhuǎn)9
夏天養(yǎng)好脾胃,一整年都不受罪,養(yǎng)脾胃記住這個秘訣!
wjcxalzsj 閱214 轉(zhuǎn)7
這樣彎腰5分鐘,不亞于漫步3小時!
xianshanyuquan 閱240 轉(zhuǎn)21
這樣彎腰5分鐘,不亞于散步3小時!
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這樣彎腰5分鐘,不亞于散步3小時!趕緊學(xué)著做起來!
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這樣彎腰5分鐘,不亞于漫步3小時!在家就能鍛煉身體!
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這樣趴5分鐘,勝過散步3小時
李冠0731 閱4
太絕了,這里刮一刮,失眠好了,頭昏、記憶力也消失了
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感冒初起,掐掐液門和中渚兩穴,提前把它消滅了
su4380 閱180 轉(zhuǎn)9
只需5分鐘的健身操,就可鍛煉全身
lwdalian 閱78 轉(zhuǎn)5
一位民間武術(shù)高人,傳下來的養(yǎng)生妙招
金壇區(qū) 閱253 轉(zhuǎn)19
筋一旦變“硬”,人就會老的快,一套“護(hù)筋大法”,讓你逆生長!
我是圭水 閱76 轉(zhuǎn)3
小腹肥胖,只要一分鐘就可瘦下來,方法就是這種
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低頭攀足功!專門針對腰椎不穩(wěn)?。?!
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阿彌陀佛cq1zp7 閱210 轉(zhuǎn)23
這“4個動作”,從頭到腳的問題,都可療愈
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每天甩甩手,疾病都帶走,這樣甩,功效增倍
憩苑 閱658 轉(zhuǎn)76
感冒,刺激這個地方5分鐘,男女老少都管用
堅(jiān)持的希望 閱86 轉(zhuǎn)4
用苦瓜綠茶降血脂
遁甲老人good 閱64
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