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UC頭條：睡前堅(jiān)持三個(gè)小舉動(dòng), 有助男性壯如小蠻牛, 可千萬(wàn)別錯(cuò)過了

養(yǎng)生健康實(shí)用方法

男人多碰這里70歲還腎強(qiáng)體壯

每天搓這里讓你補(bǔ)腎又長(zhǎng)壽

男性洗澡時(shí)，這3個(gè)部位多洗洗，或能幫助加強(qiáng)“腎功能”

這個(gè)穴是男性的補(bǔ)腎第一大穴, 睡前按一下, 補(bǔ)腎“強(qiáng)根基”!

補(bǔ)腎要趁早，每天睡前搓搓耳朵，養(yǎng)腎助眠，比泡腳還管用

5個(gè)養(yǎng)腎“秘訣”，不花一分錢，男人每天堅(jiān)持做，或許腎越養(yǎng)越強(qiáng)

個(gè)趣: 手、腳、身體各個(gè)穴位所對(duì)應(yīng)的內(nèi)臟

男性腎不好，身體有“2黑2臭”，別硬撐到尿毒癥“如魚得水”！

搓耳朵也能補(bǔ)腎，這是真的嗎？

睡前5分鐘，按1按這個(gè)穴位，養(yǎng)出“好腎”

每天搓這里讓你補(bǔ)腎又長(zhǎng)壽(3)

男人上床睡覺前，一定要做幾個(gè)小動(dòng)作，補(bǔ)充腎氣，讓你強(qiáng)壯！

男性睡前若堅(jiān)持做3項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，或可有助于腎部健康，心動(dòng)不如行動(dòng)

男性睡前堅(jiān)持做3項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，腎功能或會(huì)越來(lái)越好，趕快行動(dòng)吧

每天隨手做這幾件事，腎會(huì)更健康，養(yǎng)腎其實(shí)就這么簡(jiǎn)單

睡前常揉這處輕松補(bǔ)腎美顏(1)

男性洗澡時(shí)，3個(gè)部位多搓兩下，打通身體，讓腎臟更“強(qiáng)健有力”

身體有三個(gè)養(yǎng)腎穴，每天睡前按摩一會(huì)，益氣養(yǎng)腎，延年益壽！

男人腎好，睡前4個(gè)行為免不了，任占其中1個(gè)，腎氣會(huì)越來(lái)越足！

中年男人養(yǎng)腎，除了不熬夜這3件事也要堅(jiān)持，都做到身體會(huì)感謝你

男人腎不好，滿足睡前3個(gè)“生理需求”，或能助“腎強(qiáng)壯”

男人睡前做好這4件事，會(huì)讓你的腎越來(lái)越“強(qiáng)壯”，不妨一試

腎臟有2怕？中醫(yī)：要想養(yǎng)腎固元，睡前不妨按這個(gè)穴位，只需5分鐘

少有人知：“搓耳朵”能益壽延年？其實(shí)好處遠(yuǎn)不止這一點(diǎn)！

男人起床后，常做這“幾個(gè)動(dòng)作”，摘掉“不行”的小帽子！

深蹲是“補(bǔ)陽(yáng)”的唯一方式？2個(gè)動(dòng)作輕松養(yǎng)腎，在家也能原地做！

春季可以多泡腳

中醫(yī)養(yǎng)生早知道