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你與長壽只差2厘米！每天擁有它，多活20年！

食用山藥三大好處

白露，最宜養(yǎng)肺的時(shí)節(jié)，選對(duì)食材，做個(gè)補(bǔ)脾補(bǔ)肺又好吃的月餅

送給大家四款粥，分別適合陰虛，陽虛，氣虛，痰濕的人喝

冬季吃山藥的六大好處 健脾益胃

中醫(yī)經(jīng)常說的脾虛到底是什么？它比腎虛更可怕

坑害你的是紅豆薏米，拯救你的是它！不僅祛濕還健脾補(bǔ)腎！

脾胃不好的人吃這幾樣，養(yǎng)胃、補(bǔ)虛，臉色變好看

山藥和面條能一起吃嗎？

秋天最養(yǎng)胃的粥，十種全在這里了！

脾胃好不好，看一眼就知道！3大健脾養(yǎng)胃食物，生活中很常見！

中醫(yī)的健康養(yǎng)生3

入伏后，不傷陽氣、祛濕健脾最強(qiáng)搭配，原來是它倆！

今年很多人脾胃弱一些，家里備好3個(gè)中成藥，養(yǎng)足脾胃的“氣”

吃什么最能強(qiáng)腎、補(bǔ)脾胃？

冬季補(bǔ)腎吃山藥，山藥的食療功效

淮山藥

春季補(bǔ)氣多吃七種家常食物

這三種東西越吃濕氣越重，夏季一定要少吃，再喜歡也要注意

孩子乏力氣虛易感冒，要常吃的4種食物

孩子挑食、不長個(gè)、經(jīng)常感冒？家長一定要學(xué)會(huì)這2個(gè)調(diào)理法！

給孩子養(yǎng)護(hù)脾胃，父母需要多做“減法”，這樣調(diào)理孩子更健康

山藥的精彩菜譜---山藥栗子豬肚煲

脾胃最喜歡的5個(gè)食物：氣血虛的人，照著吃就對(duì)了！

比花生好吃，比土豆?fàn)I養(yǎng)！清肺熱、助睡眠，煮一鍋全家夸~

血虛與瘀血體質(zhì)的人，可以喝這兩款粥

滋陰補(bǔ)陽 秋冬吃山藥的9大好處

825期：《冬季吃山藥健脾又補(bǔ)腎》

冷熱交替、濕氣漸重，奉上一道“山藥薏米粥”助您調(diào)養(yǎng)脾胃，健脾補(bǔ)肺！丨杏林之聲

山藥 巧搭配