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“世界睡眠日”將來臨：你關(guān)心過自己的睡眠嗎？

太會睡的人，更易招惹心血管毛病

早睡晚睡都不行，這個點(diǎn)睡覺對心臟更好！但睡不夠這個時間，身體、精神悄悄“垮了”

早睡晚睡都不行，這個點(diǎn)睡覺對心臟更好！睡不夠這個時間，身體、精神悄悄“垮了”

睡眠之重要：如果有以下情況之一，說明你的睡眠不佳

身上的25個異狀 原來都是“太晚睡”造成的！

身體告知沒睡飽的25個警訊

原來這么多種病都是睡太晚造成的，看了嚇一跳！

谷愛凌每天睡10小時，你家娃要學(xué)她嗎？

這24種病都是“睡太晚”造成的！看看你“中槍”了沒？

原來這25種病，都是“睡太晚”造成的！

原來這么多種病都是睡太晚造成的看了嚇一跳

熬夜可造成的身體25個異狀

你知道嗎，睡多睡少都有危害！

警惕睡眠不足易致六大健康問題

睡眠不足的原因 初一一班 王博元

還要熬夜嗎？這25種身體異常都是睡太晚惹的禍！

20年研究顯示：睡眠不足6小時的你，若能扛得住5個危害，盡管熬夜

高珊教授：我國6-12 歲兒童睡眠時間達(dá)標(biāo)率不足 30% 肥胖糖尿病等疾病風(fēng)險高

新研究：睡不夠5小時，年齡越大，出現(xiàn)13種慢病的風(fēng)險就越高！

深夜健身，凌晨散步！已把睡眠“進(jìn)化”掉的韓國人，還能活多久？

瑞金古北 - 科普 | 研究表示，睡眠不足易長血栓

睡多久才健康 兒童10小時 成人7小時以上 你合格嗎

【警惕！#睡眠時間不足或誘發(fā)癌癥#】研究表明，與7

長期睡眠不足，對身體有哪些傷害？

睡眠不足五小時 糖尿病風(fēng)險增五成

熬夜引出的9種病，看完再不敢晚睡了！

睡太多也不好

別再說失眠沒關(guān)系，失眠的背后的危害你了解多少？

AAN2017-睡眠不充足，后果很嚴(yán)重— 即使是輕度的睡眠不足可能也會增加抑郁、焦慮癥狀