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瑜伽蛙式怎么這么難?熱身進入方式很重要?。ń?jīng)典干貨)
15個簡單的瑜伽體式--靈活脊柱,越活越年輕(收藏)
七星渡 閱5009 轉(zhuǎn)25
為什么平衡瑜伽體式做不好?(附平衡體式序列)
黃昏夕陽紅月亮 閱678 轉(zhuǎn)5
這些瑜伽動作還可以這樣扭轉(zhuǎn)變體!(gif)*
飄影23號 閱855 轉(zhuǎn)25
17個瑜伽拉伸緩解身體疼痛,對癥下藥!
笑情無情 閱176 轉(zhuǎn)5
「打卡21」瑜伽體式這樣練,水桶腰不見了,腰椎、頸椎疼痛全好了,太厲害了~
yfpy1234 閱68 轉(zhuǎn)4
5個瑜伽體式拉伸身體側面,酸爽極了!
品茗堂 閱1724 轉(zhuǎn)7
全方位開髖,收藏這 1 套瑜伽體式就夠了!(瑜伽老師排課必備)
敖真靈 閱452 轉(zhuǎn)6
背部非常僵硬?應該這樣使用瑜伽抱枕!
精靈亂世精靈 閱329 轉(zhuǎn)3
用抱枕來練習簡單的后彎體式
華華田田 閱102 轉(zhuǎn)2
瑜伽「 蛙式 」Bhekasana 打開肩膀和背部,效果杠杠滴
紫云飄雪lkrxxi 閱264
進階 | 瑜伽鴿子式Pigeon Pose的 3 種練習方式
玉蝴蝶0220 閱92
9個經(jīng)典瑜伽體式,緩解肩頸疼痛(動圖)
每日一篇 閱13395 轉(zhuǎn)77
5個瑜伽捆綁體式,打開胸腔很有效,你做過幾個?
尤里蒙提 閱651 轉(zhuǎn)23
春天如何養(yǎng)肝?練這一套瑜伽給肝臟排毒...
文匯秋雨書館 閱276 轉(zhuǎn)18
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禪藝惜霜 閱266 轉(zhuǎn)5
緩解肩頸疼痛的瑜伽體式
宅姨 閱97 轉(zhuǎn)3
手臂有力,髖部打開,這個體式就Hold住了!【進階】
lisa黃 閱76 轉(zhuǎn)3
瑜伽也有捆綁式?我一個都沒做過
雨吻花開 閱342 轉(zhuǎn)2
這 7 個瑜伽動作做完,比按摩還酸爽!
陽光心情jr 閱78
10 個瑜伽拉伸緩解身體疼痛,對癥下藥(收藏)
空谷幽蘭80 閱13
八個酸爽的“扭轉(zhuǎn)”瑜伽體式,深度清潔你的身體
博衣飄飄 閱128
大腿前側緊怎么拉伸?
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天天說自己僵硬,那怎么讓身體柔軟你知道嗎?
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9個經(jīng)典瑜伽動作,緩解肩頸疼痛(動圖)
涂鴉吧 閱69748 轉(zhuǎn)171
平衡不好是大事?這幾個瑜伽體式你一定要多練!
玲玲樂樂 閱156 轉(zhuǎn)7
最適合初學者做的7個瑜伽體式,一定要試試
晨曦6yl84a9pyg 閱380 轉(zhuǎn)2
如何拉伸大腿外側,疏通肝膽經(jīng)?針對性練這4個瑜伽體式
天人合一1007 閱80
開肩?這5個瑜伽捆綁體式特別有效!
ljgldr 閱844 轉(zhuǎn)29
手臂有力嗎?髖打開了嗎?試試這5個瑜伽體式就知道了……
j88512730 閱421 轉(zhuǎn)19
這些瑜伽扭轉(zhuǎn)一起做,排毒減肥更有效!
jacque2000 閱291 轉(zhuǎn)13
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