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長(zhǎng)時(shí)間保持呼吸：訓(xùn)練耐力和心肺功能。

長(zhǎng)吸短呼：可以提高肺活量，增強(qiáng)肺功能

這可能是最簡(jiǎn)單的長(zhǎng)壽動(dòng)作！

學(xué)會(huì)怎么騎行 先去了解你的肺

慢性阻塞性肺疾病的康復(fù)治療

體育老師教你肺活量可以這么練

肺活量低有什么害處，怎樣提高肺活量？

體測(cè)常識(shí) | 為了15％的體測(cè)成績(jī)，咱得“爭(zhēng)口氣”！

比游泳跑步簡(jiǎn)單的“長(zhǎng)壽動(dòng)作”，被很多人忽視！男女老少都能做！

格林-巴利綜合征|呼吸功能康復(fù)及氣道管理

真正的“養(yǎng)肺高手”！不花錢(qián)不吃藥，躺著站著都能做，連醫(yī)生都推薦

陽(yáng)康后如何修復(fù)您的肺？推薦給大家一套實(shí)用的呼吸訓(xùn)練康復(fù)方法

20131031廣東健康來(lái)了：趙之心講肺活量怎么練

肺康復(fù)系列丨現(xiàn)代肺康復(fù)常用方法

有氧運(yùn)動(dòng)在肺康復(fù)的應(yīng)用

心肺功能訓(xùn)練

簡(jiǎn)單好上手！肺癌康復(fù)一定要做的肺部訓(xùn)練！

降溫了，別忘了給呼吸系統(tǒng)做“保養(yǎng)”，五條肺康復(fù)措施務(wù)必堅(jiān)持做

【“肺”腑之言】胸部手術(shù)后，如何進(jìn)行肺康復(fù)？

降低48%并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，你有必要做好這些準(zhǔn)備

為有源頭活水來(lái) —— 淺談簡(jiǎn)單易行的呼吸功能鍛煉

肺康復(fù)操學(xué)起來(lái) 可助你強(qiáng)健肺功能

肺癌術(shù)后，堅(jiān)持做好這10件事，可以恢復(fù)的更快、更好！

養(yǎng)生秘訣——?dú)獬恋ぬ锿录{功

肺功能檢查知多少?

8大增強(qiáng)肺部功能的運(yùn)動(dòng)，你都有練嗎？

第八課：怎樣鍛煉肺活量及如何擴(kuò)展音域

肺部最好的“補(bǔ)藥”！每天堅(jiān)持，宣肺養(yǎng)肺，呼吸順暢，增加肺活量