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治療失眠的３種辦法！

有一個中成藥，送給人到中年而失眠的你……

睡眠，是一味大藥

中醫(yī)六大健康標(biāo)準(zhǔn)分述之睡的養(yǎng)生

肝經(jīng)不通，眼干澀、入睡難，容易引起心梗！枸杞煮茶寧心安神

晚上睡不著？經(jīng)常喝這三種茶，安神助眠，想起熬夜都難

這13個關(guān)于失眠的冷知識，醫(yī)生都不愿公開...

老中醫(yī)透露：失眠就是陰陽不交，睡前注意一...

中醫(yī)談睡眠

難入睡、睡眠淺、容易醒，按手上的穴位可以緩解

1、心主血脈，心主神明。血不養(yǎng)心心不眠，心火兒旺盛，操心的人容易煩躁

兩款天然“安眠藥”，煲湯、煮粥、代茶飲治失眠多夢睡不好

睡眠｜關(guān)于5個常見夢境的秘密

張仲景唯一主攻失眠的方子，讓你倒頭就睡，一夜到天明

這三個經(jīng)典名方，是治療失眠引發(fā)問題的“集團(tuán)軍”

失眠睡不著？中醫(yī)教你入睡方法和調(diào)理方法，改善失眠、多夢、心煩

春天睡不好、容易醒，快吃它！調(diào)好心、脾、肝，心神安寧睡得香！

治療失眠第一方！每天一把煮水煮粥，養(yǎng)血補(bǔ)肝，一覺睡到大天亮~

還在睜眼到天明嗎？一個失眠秘方，輕輕松松讓你一覺到天明！

?失眠的朋友 不妨選擇中藥試試

長期睡眠差，小心腫瘤君滋事生非！幾味藥助你安然入睡夢香甜

失眠秘方

安神補(bǔ)腦助睡眠5步驟制作龍眼寧心湯

夜里翻來覆去睡不著？泡水喝1杯，靜心除煩，心神安寧睡的香

失眠的“天敵”，睡前吃一點(diǎn)就能一覺到天亮！

晚上總是失眠多夢？中醫(yī)有一方, 10人吃了, 9個睡得好, 一覺睡到大天亮！

經(jīng)常凌晨三、四點(diǎn)鐘醒來？或是氣血不足，中醫(yī)2招補(bǔ)氣血，治失眠

半夜兩三點(diǎn)睡不著？專家：1個簡單食療方，告別失眠、安睡到天亮