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向光而生 抵抗季節(jié)性抑郁

我在陰雨天不開心

季節(jié)性情感障礙

你的情緒也會來“例假”？

秋天來了，提防季節(jié)性抑郁的侵襲

別人在春天活力滿滿，為何我卻煩躁不安？

為什么早睡早起1小時有利于緩解抑郁癥（10）？

抑郁癥的解藥——光

研究發(fā)現(xiàn)：光照療法改善癌癥患者的疲勞和抑郁

增加“幸福激素” 5羥色胺，助您每日元氣滿滿！

傷春悲秋“太投入” 沒準(zhǔn)兒還真是病

睡眠時相延遲綜合征(DSPS)的治療

第四節(jié) 客觀的睡眠檢測方法與非藥物治療措施

【綜述】光照治療在精神障礙治療中的理論基礎(chǔ)和應(yīng)用現(xiàn)狀及前景

這個“殺手“有點冷——季節(jié)性抑郁癥

悲秋綜合征

調(diào)亮光線，預(yù)防近視

以下治療失眠方法，你了解幾種？

【譯文】治療季節(jié)性情感障礙，認(rèn)知行為療法優(yōu)于光照療法

季節(jié)性情緒失調(diào)癥

光照對生理心理的影響

隱形殺手——光污染的健康威脅和最新法規(guī)進展

黑夜的終結(jié)

PNAS：別再熬夜玩手機啦，夜間光照改變了生物鐘，會導(dǎo)致多種疾病

(101)光照對生理心理的影響（下）

夜里睡不著，白天醒不來？試試來點兒陽光

夜間燈光過度：讓你抑郁，讓你胖，似乎“獨寵”女性

《自然·精神衛(wèi)生》：猛猛曬太陽！迄今最大規(guī)模橫斷面研究發(fā)現(xiàn)，日間光照暴露多與重度抑郁癥、自傷行為和PTSD等風(fēng)險顯著降低有關(guān)

老年患者睡眠管理的循證護理研究

早上做一件事 能幫你調(diào)整睡眠、改善憂郁