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跑步很好,但馬拉松不好!
正確的跑步要訣
蘭之道 閱2969 轉(zhuǎn)192
過度慢跑等于不跑
云淡風(fēng)輕月千里 閱115
有氧跑是馬拉松的主旋律,提升耐力,優(yōu)化跑姿,這個跑姿應(yīng)該不會再說6分配了吧!#跑姿欣賞 #有氧跑 #心率跑#慢跑技術(shù)
昵稱28795736 閱9 轉(zhuǎn)2
不要片面理解亞索800!間歇跑必須搭配長距離耐力跑!
Renky 閱584
要跑42公里的你,只需要這21條建議!
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你的終極萬米跑訓(xùn)練計(jì)劃(轉(zhuǎn)載)
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跑馬訓(xùn)練計(jì)劃(最高級)
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【慧跑脫口秀】打好有氧耐力基礎(chǔ)
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提高中長跑運(yùn)動員速度的訓(xùn)練手段
愛麗館LL 閱1741 轉(zhuǎn)24
如何知道自己也可跑完馬拉松?
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提高馬拉松成績的16種訓(xùn)練方法(二)
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干貨|你知道跑步的8種基本玩法嗎?
茶香飄萬里 閱183 轉(zhuǎn)12
如何擁有馬拉松體能:速度、續(xù)航力缺一不可!
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秘籍 | 7檔基本訓(xùn)練跑法合集,把自己虐成高手!
鐘增志 閱555 轉(zhuǎn)15
于興波:回顧與分享22年中長跑訓(xùn)練、比賽、執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)(2)
滁州162 閱661 轉(zhuǎn)10
關(guān)于跑后排酸
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7種基本馬拉松訓(xùn)練方法,根據(jù)自己的短板對癥下藥
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為什么說大部分跑者間歇都練錯了?
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間歇訓(xùn)練的10個熱門問題教你高效提升跑步能力
AYZTLI 閱243 轉(zhuǎn)7
跑再多也無法提高成績,這是為什么?!
shixm0203 閱564 轉(zhuǎn)5
作為跑步愛好者,這13個問題的答案應(yīng)該是你關(guān)心的
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慢跑都是垃圾跑量?真正懂慢跑的人,才是真跑步大神
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全程馬拉松丨賽前四周訓(xùn)練計(jì)劃
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【跑步技巧】提高耐力不可或缺的訓(xùn)練方法——間歇跑
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越跑越廢?避開垃圾跑量的坑,看這一篇就夠!
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經(jīng)驗(yàn) | 越冷越要跑:得冬訓(xùn)者得進(jìn)步
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全馬跑進(jìn)4小時(shí)是什么水平?步頻練到180,全馬破4很容易
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馬拉松訓(xùn)練——間歇
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