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50歲后是長壽“關(guān)鍵期”，想要壽命長，要忌久做“六件事”

直言：日本人晚上常做這件事來“化血栓”，難怪他們的血管壽命長

日本百歲老人的長壽秘訣，原來是這6個(gè)習(xí)慣，趕快告訴家中老人

壽命短的男人，往往都有5個(gè)嗜好，想要健康，戒掉一個(gè)也好

壽命短的人一般有這六個(gè)特征，希望你一個(gè)也不占

研究發(fā)現(xiàn)：晚餐與壽命息息相關(guān)，常吃4種晚餐，或?qū)ι眢w沒好處

長壽的人，往往有5個(gè)共同點(diǎn)，45歲之后占得越多，健康與你相伴

民以食為天，飲食決定壽命長短，吃飯要注意4個(gè)點(diǎn)，不要吃錯(cuò)了

人的壽命與體重有關(guān)？過了60歲以后，體重控制在什么范圍合適？

45歲后，若還有這5種行為，長壽可能會(huì)離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的

45歲后是養(yǎng)生黃金期!做到三勤、四懶、五不貪,比同齡人長壽10年

50歲后是養(yǎng)生黃金期，做到三勤、四懶、五不貪的人才健康！

看睡眠知壽命！睡眠中若這5種現(xiàn)象頻繁發(fā)生，壽命可能正在被偷走

50歲后，壽命短的人可能會(huì)有5個(gè)表現(xiàn)，一...

保持這幾個(gè)好習(xí)慣，健康常伴你

俗話說“人過六十，兩不碰，兩不交”，指的是什么？早知早受益

早上慢跑30分鐘和晚上散步60分鐘，有什么區(qū)別呢？

三伏將至，中老年人，牢記兩不吃、三不宜，身體健康易長壽

不論男女，45歲之后，還擁有6種好習(xí)慣，長壽悄悄“靠近”你

人到中年，想健康，不吃“三飯”，不睡“三覺”，不調(diào)“三情”！

50歲后，做好這4點(diǎn)，腦梗不來擾

血壓高不能吃魚？醫(yī)生提醒：若想穩(wěn)定血壓，3種食物建議要少吃