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地下雪梨話荸薺

【每日一素】清甜荸薺

荸薺怎么吃？推薦10道食譜，簡(jiǎn)單美味易上手

又黑又丑的它，竟是果蔬全能王！

小小一顆，竟是“三高”克星，還能抗腫瘤、解毒去火！

荸薺這樣吃潤(rùn)肺去燥、清熱降火，還能緩解感冒！

炎天的工夫來(lái)一個(gè)馬蹄爽，那整一個(gè)便是透心涼呀

清肺潤(rùn)燥~~雪梨荸薺蓮藕湯

對(duì)抗“秋老虎”，搭配這三種食材煮水喝，消暑又潤(rùn)燥，老少皆宜

?五汁飲——潤(rùn)燥

銀耳鴿蛋糊

荸薺雪梨銀耳羹

常喝這道銀耳羹，止咳又潤(rùn)肺

冬天易咳嗽，用這3種食材煮水喝，化痰止咳又潤(rùn)肺，全家人不咳嗽

干冷干冷的天，不來(lái)上一碗怎么行？

荸薺雪梨冰糖銀耳湯----愿2009 像這碗湯一樣滋潤(rùn)甜蜜

潤(rùn)燥就吃這個(gè)“地下雪梨”！降血還防癌，老人尤其要多吃

明日寒露！寧可不吃肉，也要吃2種“白色菜”、3種“白色果”！防癌通便養(yǎng)肝腎，現(xiàn)在吃最佳

入秋“潤(rùn)肺第一果”竟不是雪梨，而是它！生吃清熱、熟吃潤(rùn)燥，安然度過“秋老虎”

深秋先健脾胃再進(jìn)補(bǔ)

它是'地下雪梨'！清肺利咽、化痰止咳，效果超強(qiáng)！

肺結(jié)節(jié)的朋友們注意了！這幾樣養(yǎng)肺的“白色”食物你知道嗎？

秋季燥熱嗓子干 多吃3種食物 潤(rùn)喉護(hù)嗓——Earls360馨醫(yī)堂

換季良品|三年實(shí)踐整理出來(lái)的高顏值DIY飲品清單，不愛喝水的小朋友也能一口干掉！

'咳咳咳……'咳嗽不停，試試這份食譜吧

“秋燥”怎么辦？五款茶飲潤(rùn)“秋燥”，滋陰生津效用妙

“水中珍寶”有妙用，熟吃清熱化痰，生吃除積通便！千萬(wàn)別錯(cuò)過~

今天秋分 | 怎么吃、怎么養(yǎng)？非常重要！千萬(wàn)別亂來(lái)了

假期閑得慌，7種寶寶營(yíng)養(yǎng)粥做起來(lái)。

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