呼吸不是氣，玄牝之門少人知
呼吸煉氣功是一般人的觀念，許多人不了解氣分先天氣與后天氣，后天呼吸煉后天氣，先天呼吸煉先天氣，不明白其中奧妙隨意鼓小腹，造成帶脈空散、血壓上升、心脈亢進(jìn)，心臟病、最重造成疝氣?，F(xiàn)代煉氣練功不少此類問題，有人說不練呼吸人體舒服。練了呼吸反而血壓上升，火氣上腦很難退下，且脾氣暴躁，情緒不穩(wěn)。這種土法煉氣的呼吸法，造成許多傷害，可能是傳教功人的人教法不對(duì)，或是境界不足。
這種問題大多數(shù)勉強(qiáng)吸氣入小腹，以為鼻孔吸氣小腹鼓起。便可以吸入更多的氣來滋補(bǔ)身體，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了，鼻孔的空氣不是氣、空氣到達(dá)不了小腹，多吸只是吸入腸胃而不斷放屁，勉強(qiáng)吸氣入肺，鼓漲小腹，此種練法氣功術(shù)語稱為丹田貫氣。不但造成帶脈空散，空聚一湖臭水，濁氣攻身，造成許多后遺癥。
養(yǎng)生健身有方法，人人堅(jiān)持功不退。
科學(xué)方法有規(guī)律，人人有責(zé)身體好。
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