春季天氣變化莫測(cè)，也是呼吸道疾病的高發(fā)期?，F(xiàn)在正是春暖花開的季節(jié)，爸媽帶孩子外出游玩的同時(shí)，空氣中許多花粉飛舞，孩子的鼻子做為呼吸道的第一關(guān)更加容易出狀況，尤其是患有過敏性鼻炎的兒童。
今天小編為大家整理了應(yīng)對(duì)兒童過敏性鼻炎的小方法，為爸爸媽媽們解決煩惱。
過敏性鼻炎是一種由基因與環(huán)境互相作用而誘發(fā)的多因素疾病。
主要癥狀
過敏性鼻炎的主要癥狀為打噴嚏、流清鼻涕和鼻塞，多數(shù)伴有鼻癢、嗅覺減退等，狀似感冒但非感冒。典型的如到戶外活動(dòng)后，頻繁的打噴嚏，同時(shí)伴有以上癥狀時(shí)，在排除感冒后就該懷疑是過敏性鼻炎了。
危害
過敏性鼻炎長(zhǎng)期下來容易產(chǎn)生其他并發(fā)癥，鼻炎經(jīng)久不愈除了會(huì)造成嗅覺減退、注意力不集中等，還可以出現(xiàn)中耳炎、結(jié)膜炎、咽炎、鼻息肉、鼻竇炎，甚至出現(xiàn)支氣管哮喘等疾病,必須謹(jǐn)慎對(duì)待。
病因
引起孩子過敏的因素多種多樣，但總的說來就是內(nèi)因和外因二種因素，內(nèi)因是孩子本身就是一個(gè)過敏性體質(zhì)；外因就是環(huán)境因素，春季溫差變化大，晝夜溫差變化對(duì)過敏體質(zhì)者來說是一種刺激；此外，春暖花開空氣中花粉顆粒增多，霉菌活躍，都易誘發(fā)過敏性鼻炎。
1.口服西藥治療
常用鼻內(nèi)噴劑或口服給藥，不同患者的療效會(huì)有差異，且停止用藥后持續(xù)療效不長(zhǎng)，因此對(duì)過敏性鼻炎需長(zhǎng)期用藥治療。
2.中藥治療
緩解癥狀效果好，如果想要有效提高患兒防御力則需長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持治療。
3.免疫治療
變應(yīng)原特異性免疫治療常用皮下注射和舌下含服，一般可使80%的患兒癥狀得到改善，并防止發(fā)展哮喘，療程一般為1~2年。
4.洗鼻
可用洗鼻（生理鹽水、海鹽水等）劑定期沖洗鼻腔，可用將鼻腔內(nèi)的過敏原、病菌、炎性分泌物等臟東西清除，減輕鼻腔黏膜水腫和增加氣流，從而減輕癥狀。
5.外科治療
為輔助治療，如上述治療無改善癥狀，影響生活質(zhì)量；鼻腔有息肉、鼻竇炎或功能障礙才考慮外科治療。
保證充足的營(yíng)養(yǎng)，多喝水，吃富含維生素B與維生素C的蔬菜水果，可以幫助炎癥黏膜盡快修復(fù)，還可有效減緩過敏現(xiàn)象。
食用富含β-胡蘿卜素的胡蘿卜、深綠色蔬菜，增強(qiáng)黏膜的免疫功能，可以抑制炎癥產(chǎn)生的“自由基”破壞分子，減輕自由基對(duì)組織細(xì)胞造成的傷害。
多食小麥胚芽、燕麥，它們富含維生素E，是組織修復(fù)的必需物質(zhì)，有助于細(xì)胞增殖與生長(zhǎng)，對(duì)促進(jìn)新陳代謝具有重要意義。
不吃刺激性食物如燒烤、油炸、辛辣食物。
建議孩子多參加有氧運(yùn)動(dòng)。適度的運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)人體內(nèi)環(huán)境的平衡、內(nèi)分泌協(xié)調(diào)，抑制過敏反應(yīng)。
在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，以對(duì)場(chǎng)地與設(shè)施無限制的項(xiàng)目為上選，例如跳繩、跑步、踢毽子等，還可以打球、騎自行車、劃船等。根據(jù)孩子的體力，循序漸進(jìn)、達(dá)到適度的運(yùn)動(dòng)量。值得一提的是游泳，本來這是一項(xiàng)極好的鍛煉項(xiàng)目，促進(jìn)機(jī)體對(duì)維生素 D 的吸收，提高身體適應(yīng)外環(huán)境的能力，調(diào)節(jié)免疫功能。但是，由于游泳池里要投放消毒液來保證水質(zhì)的衛(wèi)生，建議有過敏性鼻炎的孩子還是選擇其他項(xiàng)目。
給孩子一個(gè)空氣清凈的環(huán)境，開窗通風(fēng)，保持空氣清新流動(dòng)。使用負(fù)離子發(fā)生器凈化空氣。
經(jīng)常食醋熏蒸，消毒空氣。讓室內(nèi)空氣濕度維持在40%—60%之間。
養(yǎng)成早睡早起的規(guī)律生活，勤換被套、床單，去除用手揉眼、摳鼻等不良習(xí)慣，可用生理鹽水洗鼻，學(xué)會(huì)正確擤鼻涕，飯前便后及時(shí)洗手。
環(huán)境當(dāng)中，塵螨、霉菌、花粉、毛屑等是常見的過敏原，所以家里要每天開窗通風(fēng)，被褥定期清洗曬太陽(yáng)，少用帶有長(zhǎng)毛的地毯或衣物。春夏時(shí)節(jié)或是風(fēng)大的時(shí)候，外出應(yīng)戴口罩，避免吸入路上的灰塵、棉絮。
先用棉簽沾水或直接用清水清洗孩子鼻腔后，讓孩子平躺在床上，以指腹沿著鼻翼兩旁上下推按，可在兩側(cè)迎香穴及鼻通穴加強(qiáng)按揉，每天按揉15~20分鐘，增加鼻部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收，進(jìn)而減輕癥狀。
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