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“千金菜”護(hù)心臟、控血糖、美容顏，這樣吃功效更好！偏偏很多人把精華都扔了！

初秋別錯過這“千金菜”，通便又養(yǎng)胃！很多人不懂吃，把精華都扔了

這菜葉千萬別掉，其中胡蘿卜素高100多倍，維生素C高15倍！

萵筍~古人稱之為千金菜, 90%的人肯定都沒有吃對!

這些菜葉營養(yǎng)高

1種被丟掉的菜葉竟能除口臭

菜葉的功用

夏吃萵筍解熱鎮(zhèn)痛又明目

【糖尿病食譜】高顏值的菜—清炒紅綠白

食用蔬菜 別丟棄葉子

一種被我們忽視的降糖、降脂蔬菜

一片菜葉竟搞定了幾十年的口臭

能除口臭的幾種蔬菜葉子

利尿、通乳的萵筍

春天吃什么食物好 三月吃一物排出體內(nèi)多年毒

這種菜，葉子比肉還珍貴，9成人都不知道，總是當(dāng)垃圾丟，太可惜

學(xué)生上網(wǎng)課吃什么能護(hù)眼？吃萵筍有利明目，常用眼別扔掉萵筍葉

小滿就該這樣吃，4種食物叫你清爽一夏

它是夏季“千金菜”，渾身都是寶，簡單一做，鮮嫩爽脆，好吃不貴

萵筍的功效*

這菜被稱“千金菜”，很多人只吃莖，很多人不懂，葉子才是寶，營養(yǎng)極高

萵筍是春天“千金菜”,兩種吃法效果最好！原來以前都白吃了......

蔬菜的藥用價值

它被稱為“千金菜”，利五臟，通經(jīng)脈，葉子比根更營養(yǎng)，很多人都不知道！

血管垃圾的天敵!黑木耳配它這樣吃,血管干凈年輕!幾塊錢一斤,春天吃正合適~

6月不吃肉，也要吃這“千金菜”！防癌、護(hù)心…8大好處！可惜很多人吃錯

山野菜

好好的寶貝不認(rèn)識，白白扔掉不吃，多可惜！

這些五種常被丟棄的蔬果廢棄物其實(shí)很營養(yǎng)

多吃蔬菜就可以少吃藥