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你還在熬夜嗎？睡眠時(shí)間過(guò)短，或致基因突變！

睡得少還精神好？也許是突變基因的功勞

你還熬著夜嗎？身體這六大功能，正在受影響…

都說(shuō)熬夜危害大，但幾點(diǎn)睡覺(jué)才算熬夜？

即使缺乏睡眠，也不能在正常時(shí)間入睡，那你可能帶有失眠基因

睡得太多或太少都有風(fēng)險(xiǎn)！睡得太早或太晚也有風(fēng)險(xiǎn)！看科學(xué)數(shù)據(jù)！

睡得少、睡得晚，哪個(gè)更傷身？這樣做能校對(duì)好“生物鐘”！

睡得太多竟然也有危害？看看醫(yī)生怎么說(shuō)

偷偷告訴你：養(yǎng)生最重要就是睡得好！記住7個(gè)忠告，一夜好眠

經(jīng)常失眠的人，記住“晨起2要，夜晚3做”，睡得香，更長(zhǎng)壽

怎么睡得好

中老年人一天要睡多久？醫(yī)生建議：睡夠最佳時(shí)間就行了，別強(qiáng)求

“睡滿(mǎn)8小時(shí)”來(lái)源于資本主義的剝削？

睡得好不好，全看躺的好不好

牛津大學(xué)教授：別再早睡早起了，這是錯(cuò)誤的！

牛津大學(xué)教授：別再早睡早起了，這是錯(cuò)誤的

到底幾點(diǎn)睡才算熬夜？怎么熬夜才能不傷身？

破壞我們生物鐘的“罪魁禍?zhǔn)住本故菒?ài)迪生？| 張洪鈞

科學(xué)家不但研究睡眠如何產(chǎn)生，他們還想研究我們?yōu)槭裁匆X(jué)| 張珞穎 一席第597位講者

2020年，讓我們擁有自由睡眠的權(quán)利

早睡早起更健康？專(zhuān)家：并非人人合適！滿(mǎn)足這三個(gè)條件才是好睡眠~

陳根：睡眠共性與睡眠差異，睡眠眾生相

每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)之160：丑胖笨的原因，看看諾貝爾獎(jiǎng)獲得者的最新成果！/印象管理