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蓮藕陳皮乳鴿湯 開胃補(bǔ)氣血

坐月子吃什么補(bǔ)氣血 推薦月子期補(bǔ)氣血食譜

入冬后，常用蓮藕和它一起煮湯，滋養(yǎng)脾胃，補(bǔ)氣血，女人常喝好處多

找到你的“補(bǔ)血黃金周”，來(lái)碗升級(jí)版的五紅湯

大寒|常年脾虛、體質(zhì)弱的小孩子，年末吃種子，最能深度補(bǔ)虛

補(bǔ)氣血的紅薯湯

奶水是女人精血：發(fā)奶不能太厲害，大發(fā)一定要大補(bǔ)

三高患者注意，黑豆加一物降血糖、血脂、血壓效果好

栗子排骨湯補(bǔ)本固腎氣

紅棗花生加它，堪稱冬季補(bǔ)氣血第一名！

脾虛吃什么好

紅棗雞腳花生湯----補(bǔ)氣血的好東西

牛大力核桃花生煲豬腳筋，解春困、通經(jīng)絡(luò)、養(yǎng)氣血

秋天到了多喝排骨蓮藕花生湯，滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)氣血，做法也很簡(jiǎn)單

花生紅棗鳳爪湯的做法

素食 | 赤豆這樣吃，可以美容，臉色變紅潤(rùn)

花生米（10）

5月不吃它就太虧了，比白菜便宜，比人參還補(bǔ)，正當(dāng)季，快收藏！

煲湯不放肉，確出奇好喝！這30多款素湯收好慢慢做~素食大課堂 昨天1、節(jié)瓜湯

日常養(yǎng)生，喝些藥食同源的養(yǎng)生湯

冬天都有哪些素食養(yǎng)生湯？

一碗冬天應(yīng)常喝的元?dú)鉁?，補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥，讓你全身都舒服

天涼了，多給孩子多喝這湯，潤(rùn)肺止咳防感冒，孩子常喝增加免疫力

補(bǔ)氣養(yǎng)血的“四紅湯”

這12種食物對(duì)補(bǔ)脾胃又好又快1、板栗2、猴頭菇3、高粱米4、紅棗5、羊肉6、山藥7、花生8、蓮藕9、...

調(diào)理脾胃補(bǔ)血妙方

養(yǎng)生丨這些湯健脾又清熱！女神必學(xué)哦~

產(chǎn)婦補(bǔ)氣血需要五款食譜