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【健康】鐘南山養(yǎng)生經(jīng)：最關(guān)鍵的竟然不是運(yùn)動(dòng)，而是…

如何“馴服”自己的大腦，讓它不要瞎想？

《認(rèn)知覺醒》：一切原動(dòng)力的產(chǎn)生都來(lái)自于覺醒的認(rèn)知

如何應(yīng)對(duì)焦慮癥以及驚恐發(fā)作？

你還在焦慮解決嗎？

為什么會(huì)認(rèn)知混沌？“認(rèn)知覺醒”可不止大腦那點(diǎn)事兒

壓力大、思慮過(guò)度？7招極簡(jiǎn)“解憂法”（親測(cè)有效）

八旬院士鐘南山的養(yǎng)生經(jīng)：心理平衡最關(guān)鍵！

躁郁三年，我憑什么說(shuō)自己康復(fù)了？

改變不好的行為和習(xí)慣 克服拖踏作風(fēng)

高三學(xué)生為什么會(huì)出現(xiàn)高考焦慮，怎么緩解焦慮情緒學(xué)習(xí)一下~

‘正念’冥想是如何幫助我們培養(yǎng)積極情緒的？

“為什么我們都在精神內(nèi)耗？”

3個(gè)放松身心的方法，讓你緩解壓力和焦慮.

為什么我們?cè)脚υ浇箲]？

冥想其實(shí)是健腦的一種思想運(yùn)動(dòng)

書評(píng)｜《認(rèn)知覺醒》：改變，從覺醒認(rèn)知開始

避免抑郁和焦慮：釋放負(fù)面情緒的方法和提示

如何讓自己擁有更多內(nèi)在力量？

如何讓自己快速進(jìn)入高度集中的學(xué)習(xí)狀態(tài)中來(lái)？

熬夜、電子產(chǎn)品“成癮”誘發(fā)青少年抑郁，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)？

張曉萌的成長(zhǎng)利器：2個(gè)思維+2個(gè)習(xí)慣

打坐冥想

梁冬對(duì)話琳子：提升孩子的記憶力，是一條徹底的歪路 | 第二期

改變您的思維：冥想對(duì)大腦的益處

中小學(xué)開設(shè)冥想課程,用冥想代替說(shuō)教和體罰

總是胡思亂想，靜不下心，怎么辦？

當(dāng)焦慮出現(xiàn)時(shí)，該怎么做？

叮！這里有一份焦慮應(yīng)對(duì)指南（學(xué)生版）

《我戰(zhàn)勝了壞情緒》：實(shí)現(xiàn)情緒自由，讓每一種情緒都有存在的價(jià)值