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原文：提高游泳速度的基本技巧

自由泳個(gè)人心得

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lhgyj 閱1562 轉(zhuǎn)46

80%長(zhǎng)期游泳者會(huì)出現(xiàn)肩部的不適與疼痛，如何遠(yuǎn)離「游泳肩」？

零壹貳012 閱869 轉(zhuǎn)2

淺談?dòng)斡?/div>

妙道閱3147 轉(zhuǎn)67

自學(xué)自由泳第二步苦練“歪嘴獨(dú)眼功”，加速推水和高肘移臂

直流電nt 閱4964 轉(zhuǎn)55

這樣學(xué)習(xí)，你也可以無師自通，在15天內(nèi)學(xué)會(huì)自由泳

xiaoshizidy 閱388 轉(zhuǎn)2

游泳教學(xué)丨自由泳的劃手動(dòng)作要領(lǐng)，換氣配合，打腿的作用，前滾翻轉(zhuǎn)身！??！

水養(yǎng)玫瑰閱1364 轉(zhuǎn)4

自由泳?蛙泳?蝶泳?仰泳?游泳方法，游泳的手臂動(dòng)作詳細(xì)講解。

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自由泳手入水如何沒有氣泡？

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教你游泳,包你學(xué)會(huì)！??！

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自由泳學(xué)習(xí)

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教你自由泳手臂的動(dòng)作要領(lǐng)，手臂動(dòng)作要進(jìn)行陸上模仿和水中練習(xí)

船艦錨閱1565 轉(zhuǎn)7

老阿更閱892 轉(zhuǎn)77

自由泳游不快？劃手詳解，你看了就懂了！

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自由泳如何游得更快？掌握劃手動(dòng)作「提速重點(diǎn)」躲避「降速雷區(qū)」

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自由泳練習(xí)方法

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自由泳打腿的作用和節(jié)奏

天行健63 閱11711 轉(zhuǎn)30

長(zhǎng)距離自由泳省力的關(guān)鍵，抓水技術(shù)怎樣練？

星辰行者閱1367 轉(zhuǎn)7

自由泳上肢推進(jìn)力占到了70%左右，但成人學(xué)自由泳有90...

王兆善閱79 轉(zhuǎn)3

【教練之家】自由泳20節(jié)課教案（教練收藏版）

向日葵1508 閱8995 轉(zhuǎn)146

「游泳教學(xué)」：自由泳入門番外如何練習(xí)兩次打腿兩次劃手

dzfkqrdcyl3n0u 閱83 轉(zhuǎn)2

游泳教學(xué)：自由泳劃手與打腿之間的配合

行漸明閱80 轉(zhuǎn)2

蝶泳手外劃的作用

中醫(yī)360 閱6080 轉(zhuǎn)25

游泳技術(shù)解析----老旱著

龍南閱13902 轉(zhuǎn)775

自由泳為什么會(huì)很累自由泳長(zhǎng)游不累的秘密

雷_電波閱5384 轉(zhuǎn)3

仰泳問題集

奇花一朵朵閱554 轉(zhuǎn)2

仰泳劃手「大拇指出水還是小拇指出水」？?jī)煞N技術(shù)各有優(yōu)劣

guanwangz 閱902

【自由泳提高】7.轉(zhuǎn)體和劃手的配合：簡(jiǎn)單的抱水推水｜夢(mèng)覺教游泳

舍得8633 閱104 轉(zhuǎn)3