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原文：節(jié)氣養(yǎng)生｜秋分運動養(yǎng)生小貼士，4個食譜讓你過一個不燥的秋天！

潤肺降火：冰糖雪梨湯

優(yōu)優(yōu)1682 閱410 轉3

冬季潤肺養(yǎng)肺食譜推薦四：銀耳蘋果湯

頓悟的書館閱143 轉4

夏季高溫吃什么好？分享6款養(yǎng)生食譜，湯鮮味美，解暑滋補又去火！

建老真人圖書館閱27

具體教大家做一份百合蓮子飲，夏天潤肺通便，制作簡單

飲膳道人閱35 轉3

千年潤肺止咳秘方

陽光貝貝海清清閱225 轉17

秋季當養(yǎng)肺：順應秋氣而漸收（附養(yǎng)肺方法）

平凡的人閱20 轉4

洪老師每日食譜--百合燉桃膠、蓮藕栗子甜湯

春季不能錯過這碗湯！經(jīng)常喝一喝，脾和腎都舒服了！春天少生病~

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冬至百合銀耳雪梨湯

我愛祖國愛人民閱192 轉11

潤肺止咳抗流感--百合秋梨銀耳羹的做法 - 64911475的心食譜 - 心食譜

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十月養(yǎng)生粥養(yǎng)胃又潤燥

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7款秋季祛燥潤肺孕期食譜

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秋季氣候干燥，吃對這幾樣食物，讓寶寶少生?。?/div>

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白露吃5白，滋補不輸人參！牢記4個“三字訣”，補腎氣益脾胃

陳年久閱148 轉2

素食丨秋季進補重在養(yǎng)肺補肝

祥雲(yún)山人楊克昌閱39 轉2

秋天總是反復咳嗽、容易犯困？4種家常食譜幫你健康過秋

秋季是“養(yǎng)肺黃金期”，建議多吃5種潤肺菜，神清氣爽過秋天

秋天一碗湯，不用醫(yī)生幫！遠離秋季病，便宜有效果！

余樂居1 閱36 轉2

“陽康”后反復咳嗽怎么辦？建議大家：多吃“5白”，潤肺止咳好得快

煒翔與家人閱7 轉3

春季防燥、滋補身體，從養(yǎng)肺潤肺開始

No.255醫(yī)生提醒：立秋后，這個器官最受傷，黃金期養(yǎng)它，錯過等一年！

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冬季潤肺，建議在家多喝5碗湯，潤肺止咳，富含維生素C，增強免疫

山雨she 閱9 轉2

別再搶檸檬了！這些湯湯水水味道更好，緩解不適更有效~

道鑫_嶄桐閱12

秋燥很傷肺，多吃5種白色食物，滋陰潤肺健脾胃，解秋燥不上火

庫爾勒香梨花樣吃法大集合！不容錯過哦！

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“肺部”最愛這3種菜，中老年人隔天吃1種，清肺潤燥，火氣全跑掉

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冬季怎么吃最養(yǎng)生？

養(yǎng)生粥的做法

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這3種食物是肺部“大救星”！立冬常吃，潤燥清肺熱，一身輕松

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