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45分鐘的小睡就能讓記憶提高5倍

小睡6分鐘能強(qiáng)化記憶

睡眠有助提高記憶力

中老年人如何提高記憶力？7個(gè)小建議保護(hù)好海馬體

焦慮適度還能增強(qiáng)記憶力

熬夜后，白天補(bǔ)覺，并不能減輕熬夜帶來的傷害

第四天：良好睡眠，是大腦的加油站

?小睡片刻有助記憶力

晚睡的你，為什么會抑制不住地想吃垃圾食品？

eLife：早睡也能減肥？

6個(gè)新發(fā)現(xiàn),幫你睡出競爭力

天了嚕！我們真的可以邊睡眠邊學(xué)習(xí)?

完美小睡指南2013年 09月 17日 07:17

第75期：監(jiān)測睡眠紡錘波有望成為治療精神分裂癥治療的生物學(xué)指標(biāo)？

午睡是門“技術(shù)活”：科學(xué)家實(shí)驗(yàn)揭秘最佳午休時(shí)長

足球教學(xué)丨午睡對年輕球員不可忽視的好處

熬夜后補(bǔ)覺真的有用嗎？這篇研究實(shí)驗(yàn)，勸說大家今晚一定要早睡

適當(dāng)午睡不止幫你活更久?還可有效提升工作狀態(tài)

研究發(fā)現(xiàn)：白天小睡過多或與癡呆癥相關(guān)

同濟(jì)大學(xué)研究：缺覺會使腿粗、胳膊粗！還使脂肪肝風(fēng)險(xiǎn)升高37%，午休補(bǔ)覺也救不了

午睡最好不要超過這一時(shí)間！ 小心引發(fā)身體疾病……

玩聚SR | How siestas help memory 午睡怎樣增進(jìn)記憶力 | 5個(gè)推薦者

午睡究竟有什么神奇效果

午睡提升記憶力降血壓 時(shí)間決定效果，說的很有道理?。?！

感覺自己記憶力變差？不如試試電擊自己，或許會有意外驚喜哦

6種生活要素與延緩記憶下降相關(guān)

打個(gè)小盹 好處多多