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我對抑郁癥的一點感悟！ [復(fù)制鏈接]

抑郁癥：自救的路上，強(qiáng)大的負(fù)面心理暗示會把自己推向深淵

抑郁癥：負(fù)面思維強(qiáng)化了你的大腦意識，療愈心魔就要拋棄負(fù)面思維

一起來療愈抑郁：給自己制定一日清單，不久的將來你會看到希望

悟空問答

療愈抑郁癥的三個輔助心理暗示，運(yùn)用起來將恢復(fù)得更快

抑郁之后，我每天都在問自己：為什么會得這個??？老天爺為什么選擇我？

理解抑郁癥吧！

抑郁癥：自我療愈才能最終擺脫痛苦，這七條法則幫助你走向強(qiáng)大

抑郁癥：那些一直關(guān)閉在屋子里，或者躺著的人，永遠(yuǎn)都不可能好

直擊抑郁癥患者的內(nèi)心：其實我每天都在努力活著。

抑郁癥：重建生命能量的4個方法，讓你從此不再消極墮落！

抑郁癥：培養(yǎng)轉(zhuǎn)換思維和遠(yuǎn)離負(fù)面環(huán)境，是戰(zhàn)勝抑郁癥的有效手段

戰(zhàn)勝焦慮抑郁失眠，把自己的負(fù)面思維抽離出來，你才能戰(zhàn)勝它

想要趕走抑郁，堅持冥想、跑步、認(rèn)知行為療法，就一定能行

“我以為只要假裝快樂，抑郁就會追不上我?！?| 馬薇薇回應(yīng)患抑郁癥

分手之后，真正痛苦的人是誰？

害怕抑郁復(fù)發(fā)？4個經(jīng)驗，分享如何防復(fù)發(fā)

負(fù)面情緒不可怕，5分鐘教你克服失眠，抑郁，焦慮，重獲輕松快樂

念念不忘越想越喪？你不是會自省而是深陷“反芻思維”

一張備忘清單，教你如何為自己的心靈排毒?。?！

原來抑郁癥這樣就可以好

《開心手冊》：最新開心手冊目錄簡介

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當(dāng)你焦慮、痛苦或抑郁，不妨試試《當(dāng)下的力量》的4種思維

抑郁癥康復(fù)期不能做的四件事情，記得收藏！

你的“理性”在保護(hù)你，還是在害你？

當(dāng)你覺得心情跌落谷底時，請嘗試這樣去拯救自己，擺脫負(fù)面情緒

如何用好大腦，避開思維陷阱