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夏天， 多吃這3種食物才能養(yǎng)生

夏季養(yǎng)心就要吃“苦”？可別亂吃，這份攻略教你正確養(yǎng)心！

夏天要不要“吃點(diǎn)苦頭”？

立夏養(yǎng)生重在養(yǎng)心

夏天心臟最易“崩潰”！艾灸養(yǎng)心，抓住這幾個(gè)穴位，事半功倍

“素、苦、溫”：夏天吃這3種食物才能養(yǎng)生

夏季養(yǎng)生：苦味入心走骨降邪火

給你的心臟來(lái)點(diǎn)苦味和紅色

夏日養(yǎng)生放“心”上，這六條你必須知道！

芒種節(jié)氣中醫(yī)話養(yǎng)生：適量食用苦味食品

日常養(yǎng)生多吃四種紅色食物能讓你身體更健康

有肝火入睡難！有胃火睡不沉！有心火做夢(mèng)頻！你中招幾個(gè)？

入夏容易心火旺，及時(shí)消火才能愉快過(guò)夏天！

養(yǎng)心怎么做才好？蓮子心有妙用！

20170819飲食養(yǎng)生匯視頻和筆記:趙文景,上火,心火旺,釀苦瓜的制作

倪海廈《黃帝內(nèi)經(jīng)》筆記（四一）第四篇·金匱真言論

苦味瀉心火#徐文兵大夫#中醫(yī)養(yǎng)生 #傳統(tǒng)文化

最神奇的瓜果食療法 (5)

中醫(yī)掃盲班第十四課——夏季“吃苦”切勿盲目

黃帝內(nèi)經(jīng)：這才是中醫(yī)的心

【五臟養(yǎng)生】五色五味對(duì)五臟，味苦色紅最養(yǎng)心

夏季來(lái)臨需養(yǎng)心，心火太旺就艾灸這幾個(gè)穴位！

《黃帝內(nèi)經(jīng)十二時(shí)辰養(yǎng)生法之心腹之患是大患》

立夏養(yǎng)生

位味應(yīng)臟養(yǎng)生說(shuō)

五色內(nèi)養(yǎng)之道

養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心，要想養(yǎng)心，先要知心

紅色入心：11種紅色食物，夏季護(hù)心最有益

【養(yǎng)生有道】三伏天，常做這7件事，補(bǔ)氣養(yǎng)心更清火