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學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情控制“表情暴力”

前腳吵架大哭后腳甜聲接客戶電話：能控制情緒的人，方能控制人生

想要成為情緒成熟的人，必須經(jīng)歷這五個(gè)心理過程

學(xué)會(huì)控制情緒，你已經(jīng)成功一半了！

好心情平臺(tái)：要學(xué)會(huì)大大方方地表達(dá)自己的情緒

15本經(jīng)典情緒管理類繪本，幫孩子遠(yuǎn)離負(fù)面情緒

青音：我來教你發(fā)脾氣

情緒是人生命運(yùn)的主宰，管理情緒就是管理生命和管理幸福！

比成績更重要的，是學(xué)會(huì)管理情緒

情緒管理的7點(diǎn)建議

管理要學(xué)會(huì)做加法

職場中要學(xué)會(huì)“隱匿”情緒，而不是消除它

如何排解工作中的負(fù)面情緒？

真正的情緒管理高手 不是控制情緒，而是善

學(xué)會(huì)克服自己的負(fù)面情緒，擁有強(qiáng)大的內(nèi)心

職場潛規(guī)則：35歲后轉(zhuǎn)型管理，吃盡血虧后，明白了這4個(gè)認(rèn)知

負(fù)面情緒出現(xiàn)時(shí)先不要急著回避，要學(xué)會(huì)挖掘出情緒背后的期待和渴望

《你笑起來可愛極了》讓孩子學(xué)會(huì)排解負(fù)面情緒的繪本

提升自控力的關(guān)鍵，其實(shí)在這里

遇到問題，先做好情緒處理，再處理問題

夜聽 | 人為什么要學(xué)會(huì)清空情緒，這是我聽過的最好的答案

“時(shí)間管理經(jīng)”南開大學(xué)教授李亞

學(xué)會(huì)設(shè)立清晰、明確、可控的求職目標(biāo)

告別負(fù)重前行｜你被職場壓力折磨卻又干不掉它的樣子弱爆了

社工如何做好情緒管理？

學(xué)會(huì)這3點(diǎn)，拯救你的拖延癥，再晚就廢了

教師要學(xué)會(huì)情緒分離

職場壓力：工作中出現(xiàn)負(fù)面情緒該怎么處理？

責(zé)任心太強(qiáng)，注定過得很焦慮