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練完瑜伽，為什么還腰疼了呢？

練瑜伽后彎，做好這4點(diǎn)腰不疼……

瑜伽練著練著腰疼，可能是這幾點(diǎn)你沒做到

做完瑜伽出現(xiàn)腰疼怎么辦？

練瑜伽“導(dǎo)致”腰疼？這鍋瑜伽不背~

學(xué)會(huì)這4招，有效避免在后彎體式中傷到腰

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